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發布時間:2025-11-12閱讀(1)
清炒蝦米卷心菜,需要把卷心菜切或者撕成小片,再洗凈瀝水;而蝦米需要放清水中泡一會兒,再撈出瀝水,然后需要在鍋中放適量油,將蝦米爆香;再放入卷心菜,拌炒至卷心菜斷生;最后放適量鹽炒勻即可,我來為大家講解一下關于好吃簡單又有營養的美食做法?跟著小編一起來看一看吧!

好吃簡單又有營養的美食做法
清炒蝦米卷心菜,需要把卷心菜切或者撕成小片,再洗凈瀝水;而蝦米需要放清水中泡一會兒,再撈出瀝水,然后需要在鍋中放適量油,將蝦米爆香;再放入卷心菜,拌炒至卷心菜斷生;最后放適量鹽炒勻即可。
番茄炒西葫蘆,需要把番茄底部用刀劃十字,頂部用小刀去蒂,然后需要放入能蓋過西紅柿的沸水鍋中煮一分鐘左右再撈出,然后再用手剝掉皮后切成小丁,而西葫蘆需要切圓形,一厘米左右厚的薄片,然后再切半,熱鍋下油,放入西葫蘆大火煸炒至七成熟,瀝油撈出。放入番茄丁和鹽,炒至番茄變泥狀,加入西葫蘆繼續煮一會兒即可。
金針菇炒蛋,需要將這個金針菇去除根部的1-2厘米,再洗凈,泡在淡鹽水中;而雞蛋需打散,放少許鹽、胡椒粉和清水,攪拌至均勻。而鍋中還需要放少許油進行燒熱,再下金針菇,炒至發軟,再加入炒熟的雞蛋;將其翻炒至二者混合均勻,加鹽和耗油,攪拌均勻后加少許蔥花,出鍋。
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