導(dǎo)讀血糖高的患者一日三餐應(yīng)該吃得精，吃得好，營(yíng)養(yǎng)豐富，還不會(huì)升血糖，我來(lái)為大家講解一下關(guān)于血糖高一日三餐怎么吃?跟著小編一起來(lái)看一看吧!血糖高一日三餐怎么吃血糖....

血糖高的患者一日三餐應(yīng)該吃得精，吃得好，營(yíng)養(yǎng)豐富，還不會(huì)升血糖，我來(lái)為大家講解一下關(guān)于血糖高一日三餐怎么吃?跟著小編一起來(lái)看一看吧!

血糖高一日三餐怎么吃

血糖高的患者一日三餐應(yīng)該吃得精，吃得好，營(yíng)養(yǎng)豐富，還不會(huì)升血糖。

早餐可以吃一些雜糧饅頭，牛奶或者豆?jié){，水煮雞蛋，少許的青菜。午餐二兩米飯，多吃些青菜，青菜可達(dá)半斤到一斤左右，葷菜可以吃瘦肉，像魚(yú)蝦，鴨肉，雞肉，豬肉，牛肉都是不錯(cuò)的選擇。晚餐二兩米飯，還可以配一些清蒸魚(yú)，豆腐以及綠葉的青菜。半上午或半下午如果血糖控制良好的患者可以加餐，吃一些含糖量比較少的水果，像蘋(píng)果，草莓，藍(lán)莓，柚子等。