導讀松餅中間夾上豆沙，秒變銅鑼燒！學會這個再也不用出去外面買啦！By小琳廚房用料酸奶適量雞蛋兩個面粉100克糖40克牛奶105克植物油18克做法步驟1、首先準備....

松餅中間夾上豆沙，秒變銅鑼燒！學會這個再也不用出去外面買啦！

By 小琳廚房

用料

• 酸奶 適量
• 雞蛋 兩個
• 面粉 100克
• 糖 40克
• 牛奶 105克
• 植物油 18克

做法步驟

1、首先準備2個雞蛋，把蛋黃和蛋清分開

2、然后把植物油，牛奶倒入蛋黃液中攪拌均勻，再篩入面粉混合均勻備用

3、把蛋清打發

4、再把面糊和蛋白霜混合均勻備用

5、準備一個平底不粘鍋，不用放油，把面糊放一勺進去小火煎

6、直到表面出現大泡泡翻面，再煎2分鐘就可以出鍋了

7、最后我們根據個人喜歡疊加，再裝飾一下就可以吃了！

酸奶的營養功效

1.促消化

酸奶含有多種酶，促進消化吸收。

2.保護腸胃

維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。

3.防癌抗癌

通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長，從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。

4.預防便秘

通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。

5.美容

常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發。其原囚是酸奶中含有豐富的鈣，更易于消化吸收，利用率高。

6.提高免疫力

乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。