我們很多朋友們都很喜歡喝牛奶，牛奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但是不少人空腹時(shí)喝牛奶出現(xiàn)了拉肚子的情況，那么這是什么原因?qū)е碌哪兀縼?lái)看看空腹喝牛奶拉肚子的原因吧。

空腹喝牛奶拉肚子是什么原因

1、牛奶中有一種分子很大的雙糖叫做乳糖，主要是它引起的。

2、乳糖需要有乳糖酶參與人體內(nèi)的分解代謝。

3、先經(jīng)過(guò)小腸中的乳糖酶發(fā)揮作用分解，然后在大腸中發(fā)酵。

4、空腹喝完牛奶后會(huì)在半小時(shí)到2小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)脹氣、腸鳴等。

5、還會(huì)出現(xiàn)腹痛、嘔吐和腹瀉的情況，這種癥狀叫做“乳糖不耐癥”。

6、所以要注意不能空腹的時(shí)候喝牛奶，不然會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。