人們?cè)诟忻昂髴?yīng)適量吃水果，以緩解咽喉腫痛的癥狀，菠蘿是一種常見且價(jià)格較低的水果，它含有豐富的維生素C，然后是有助于消化的蛋白質(zhì)。接下來小編為大家?guī)砹瞬ぬ}的功效與作用，感興趣的用戶快來看看吧！

感冒可以吃菠蘿嗎：

1、感冒可以吃菠蘿。

2、菠蘿中含有豐富的水分、維生素和礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，而且菠蘿中還含有菠蘿蛋白酶，

3、可以有效改善咽喉腫痛和咳嗽的癥狀，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化和吸收。

菠蘿的功效與作用：

一、美容美膚

1、由于菠蘿含有豐富的維生素B，能有效促進(jìn)血液組織循環(huán)，防止皮膚干燥開裂，并在皮膚表面形成保護(hù)膜，起到很好的美容護(hù)膚作用，

2、另外還能有效去除面部色素沉著，是最好的常用補(bǔ)品。

二、利尿

1、因?yàn)椴ぬ}含有大量的水，占所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的百分之九十，吃菠蘿可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)的水分，促進(jìn)排尿。

三、促消化

1、菠蘿含有大量纖維，這些物體可以促進(jìn)腸道的工作。

2、當(dāng)你消化不良，或食欲不振時(shí)，你可以吃一個(gè)菠蘿，能夠安撫你的胃，促進(jìn)消化。

3、便秘的人也可以多吃菠蘿，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)便秘癥狀有緩解作用。

四、清熱解毒

1、菠蘿性涼，最適合燥熱體質(zhì)的人服用。能有效清除體內(nèi)的濕熱，清熱解毒，還能幫助人們止咳，

而且它含有多種不飽和有機(jī)酸，能促進(jìn)人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，是夏季解暑的必備品。

以上就是菠蘿的功效與作用，更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)！