葡萄是生活中非常常見的水果，但是大家在買葡萄的時候也是要注意去挑選的，那么葡萄的挑選方法是什么呢？如果不是很清楚的話就一起來看看吧！

葡萄怎么挑選

1、看表皮

顏色較深、表面有白霜的葡萄是好葡萄。

這是因為自然成熟的葡萄看起來比未成熟的葡萄顏色更深。

葡萄表面的自然形成說明我們購買的葡萄沒有打過農藥，這是安全和健康的標志。

2. 看葡萄的顆粒

好的葡萄總是給人一種葡萄粒多、結構緊密的感覺。

尤其是很多人喜歡的巨無霸葡萄，每個葡萄粒都是挨著的。

不僅結構緊密而且表皮非常光滑漂亮，這說明我們買的是完全成熟的健康葡萄。

3、品嘗整串葡萄中最下面的一顆

現在很多水果店都是可以試吃的，如果我們有機會嘗一嘗葡萄粒就試試最下面那顆。

因為如果葡萄粒很甜通常就意味著整串葡萄都很甜。

畢竟在整串葡萄中它是最不受光合作用影響的，營養也是最缺乏的那一顆。

4、看一下葡萄的莖部，看是否是新摘的

如果感覺葡萄莖是綠色的、新鮮的，從切面上可以看到有足夠的水分。

如果捏一下葡萄莖，感覺很結實，說明葡萄剛剛采摘。

但如果葡萄莖是軟的、枯萎的，說明已經采摘了很久了。

葡萄的功效

1、葡萄皮

吃葡萄帶皮，就有意想不到的減肥效果。

葡萄皮中含有豐富的葡萄多酚、單寧酸、花青素和白藜蘆醇。

對降低血脂、加速脂肪分解有很好的作用。

2、葡萄果肉

葡萄籽中含有豐富的水溶性B族維生素，是調節新陳代謝的重要營養物質。

而且有豐富的礦物質，如鉀、磷、鈣、鎂等，可以幫助身體排毒，凈化環境。

加快身體的新陳代謝，形成瘦身的效果。

3、葡萄籽

葡萄籽含有80-90%的原花青素，使其提取物成為女性美容抗衰老的圣品。

其抗氧化能力是維生素E的50倍，是維生素C的20倍。

而且還容易被人體吸收，美容效果明顯。

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以上就是關于葡萄怎么挑選的詳細介紹了，因此大家在購買葡萄的時候可以采用上面的方法進行挑選，這樣可以挑選到非常不錯的葡萄。更多健康知識還請多加關注六六健康網。