導讀每次一到周日就會忘記發菜譜，因為一到周日就太懶了，吃飽了飯，就想睡覺，簡直不要太愜意～今天給大家推薦的是這道五分鐘就可以做好的家常菜（減脂餐）-西葫蘆西紅柿....

每次一到周日就會忘記發菜譜，因為一到周日就太懶了，吃飽了飯，就想睡覺，簡直不要太愜意～

今天給大家推薦的是這道五分鐘就可以做好的家常菜（減脂餐）-西葫蘆西紅柿炒雞蛋，茄汁濃郁，雞蛋鮮美，營養豐富，老少皆宜[耶]

食材：番茄，西葫蘆，雞蛋

輔料：蒜，醋，鹽，

西葫蘆洗干凈后切片，番茄洗干凈后切塊，切幾瓣蒜備用

適量雞蛋打散，加鹽

起鍋燒油，油熱后，加入雞蛋炒熟撈出備用

二次加油，鍋熱后放入蒜

炒出蒜香后，放入西葫蘆片

然后 西紅柿和炒好的雞蛋， 鹽適量，醋適量

翻炒至熟，×在盤子里，就可以享用啦～

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西葫蘆是高鈣蔬菜，不管是大人小孩都可以吃的一道菜

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