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倒立坐墻式瑜伽動作（生理期做的瑜伽體式）瑜伽是一項無論何時無論何地都可以練習的健康運動方式，但是瑜伽的練習也要講究科學的方法和方式。不同的人，不同的時間，對應不同的瑜伽體式。特別是對于女性而言，不.....