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雞胸肉怎么吃好吃還不長脂肪（雞胸肉的兩種吃法）我減肥期間，從135斤減到105斤，肉類是有選擇性地吃，不是多有的都吃，主要吃牛肉、雞胸肉、魚、蝦，而且一般是中午吃，除了牛肉需要提前燉好之外，其他三種都是.....

雞胸肉怎么吃好吃還不長脂肪（營養才會不流失）大家好，我是第一美食的阿飛。關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。所謂雞胸肉，就是雞的胸部里側，形狀像斗笠的那塊肉。雞胸肉不僅肉質細嫩，而且低脂肪高蛋白，營.....