生活中，有很多心思細(xì)膩，敏感脆弱的人，也許只有一句不經(jīng)意的話就能戳中她們的內(nèi)心，看到別人帶有情緒的說(shuō)話，就認(rèn)為是在講自己；看到別人在竊竊私語(yǔ)，就不禁想到別人在說(shuō)自己的壞話。

為什么有些人心理那么敏感脆弱

1 抗壓能力弱

生活中的一件小事就會(huì)被她們無(wú)限放大，認(rèn)為面前的這道坎太高跨不過(guò)去，所以在受到父母，同學(xué)，社會(huì)，領(lǐng)導(dǎo)帶給自己的壓力時(shí)就無(wú)法承受，情緒表現(xiàn)就很激動(dòng)，或者是沉默不語(yǔ)。

2 缺乏溝通

這類人往往在自己的腦海中進(jìn)行“頭腦風(fēng)暴”，但很少會(huì)主動(dòng)的與他人接觸與溝通，哪怕是自己心中有疑問(wèn)，也是自己的猜測(cè)，其實(shí)只要人與人之間好好溝通交流，很多事情可以迎刃而解。

3 個(gè)人主義強(qiáng)

由于個(gè)人主義太強(qiáng)，這些內(nèi)心敏感脆弱的人往往以自我為中心，只要?jiǎng)e人沒(méi)有達(dá)到他的心理預(yù)期，就會(huì)出現(xiàn)很大情緒波動(dòng)，然后憑感情做事。一旦胡思亂想起來(lái)，就會(huì)讓自己變得非常焦慮沒(méi)有安全感。

敏感的人喜歡鉆牛角尖，哪怕是最簡(jiǎn)單的一件事，一句話，都會(huì)讓他們鉆進(jìn)死胡同，揣摩別人的想法，最后認(rèn)為一切都是別人的錯(cuò)。雖然她們不是故意鉆牛角尖，但是無(wú)法控制自己不去鉆牛角尖，這也是內(nèi)心脆弱的人朋友很少的原因之一，很多人都無(wú)法忍受一個(gè)經(jīng)常在身邊挑刺的朋友。

4 原生家庭影響

兒童時(shí)期缺乏父母的關(guān)愛(ài)，會(huì)導(dǎo)致孩子胡思亂想，缺乏安全感， 慢慢形成了這種敏感脆弱的心理。

心理的性格一旦形成是很難改變的，但只要對(duì)自己有一個(gè)合理的認(rèn)知，明確自己的內(nèi)心，肯定自我價(jià)值，學(xué)會(huì)溝通，脆弱敏感的心理就會(huì)不攻自破。

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