導(dǎo)讀說到韭菜這種生活當(dāng)中很是常見的蔬菜，口味獨(dú)特，受到很多人的喜愛。此外韭菜還有著“起陽草”的別名，這就不得不說一說韭菜的藥用價值了，韭菜性溫，味辛，對于補(bǔ)腎溫....

說到韭菜這種生活當(dāng)中很是常見的蔬菜，口味獨(dú)特，受到很多人的喜愛。此外韭菜還有著“起陽草”的別名，這就不得不說一說韭菜的藥用價值了，韭菜性溫，味辛，對于補(bǔ)腎溫陽、益肝健胃、潤腸通便有著一定的幫助，但對于壯陽一說卻是具有爭議性的。

李時珍的《本草綱目》當(dāng)中有記載，韭籽補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)，遺尿，并無提及壯陽一說，那么韭菜要怎么吃才能對補(bǔ)腎壯陽有所幫助呢？韭菜的吃法當(dāng)中有一種和鮮蝦炒的做法，韭菜補(bǔ)肝腎、暖腰膝，鮮蝦富含大量蛋白質(zhì)和鋅、硒等礦物質(zhì)可以幫助壯陽，喜歡吃韭菜的朋友們也不妨一試。

而韭菜雖然營養(yǎng)價值很高，但也并不是適合所有人吃，最具有代表性的就屬以下三種。

1、陰虛的體質(zhì)

中醫(yī)有句話叫做“陰虛常火旺”，這是因?yàn)楫?dāng)我們體內(nèi)的陰陽失衡，在陽氣不變的情況下，對于身體的影響也就會更大，因此經(jīng)常會出現(xiàn)口干、口苦、便秘等火癥，這個時候吃性溫的韭菜可能會出現(xiàn)火上焦油的情況。

2、脾胃虛弱

經(jīng)常吃韭菜的人都知道，韭菜具有一定的刺激性，可以潤腸通便，但如果是脾胃虛弱的人群吃了韭菜，則可能會引起腸胃的負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)反酸、腹瀉的情況，所以腸胃不好還是要少吃韭菜。

3、陽氣旺盛

陽氣旺盛也不宜吃韭菜，韭菜燥熱助火，容易加重火癥。這里需要注意的是陽氣旺盛和陰虛火旺是有區(qū)別的，陰虛火旺是因?yàn)樵谠酒胶獾臓顟B(tài)下陰陽失調(diào)，所以正常值的陽氣也會帶來身體的不適，而陽氣旺盛則多是陽氣溢出，這種人多表現(xiàn)為身體強(qiáng)壯，但是火氣大愛上火。