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幾道美味家常菜健康實惠百吃不膩(美味家常菜鮮香下飯)

發布時間:2023-12-17閱讀(11)

<span class="answer">導讀</span>美味家常菜,鮮香下飯,好吃好做,全家老少都愛吃木耳炒肉做法:1、將木耳用開水浸泡,等干木耳吸收水分之后,變得蓬松起來。然后將木耳的根部去掉備用。根部會影響口....<strong>美味家常菜, 鮮香下飯, 好吃好做, 全家老少都愛吃</strong><p><strong>木耳炒肉</strong></p><p><img alt="幾道美味家常菜健康實惠百吃不膩(美味家常菜鮮香下飯)(1)" src="/static/upload/image/20231217/e528fecd5ed143c0b70d36ff8d2afbaf.jpg"/></p><p><strong>做法:</strong></p><p>1、將木耳用開水浸泡,等干木耳吸收水分之后,變得蓬松起來。然后將木耳的根部去掉備用。根部會影響口感,所以需要去掉。注意的是,盡量選好一些的木耳,這樣口感才會比較好。</p><p>2、將豬肉洗凈,切成薄片。加入適量淀粉、豆瓣醬、生抽、胡椒粉拌勻均勻備用。</p><p>3、起鍋熱油,加入少量豆瓣醬、姜蒜沫翻炒均勻。加入肉片翻炒,再加入木耳爆炒。待食材炒熟以后,加入適量鹽、味精調味即可出鍋。</p><p><strong>菌菇燴豆腐</strong></p><p><img alt="幾道美味家常菜健康實惠百吃不膩(美味家常菜鮮香下飯)(2)" src="/static/upload/image/20231217/b7d6c8f17c134a0a94aef188da3390f8.jpg"/></p><p><strong>材料:嫩豆腐300克、金針菇100克、香菇2個、木耳50克、青椒半塊、紅椒半塊、大蒜幾粒、鹽適量、食用油適量、蠔油適量、白糖少許、胡椒粉少許、水淀粉少許、蔥油少許</strong></p><p><strong>做法</strong></p><p>1、首先我們準備嫩豆腐或內脂豆腐300克,從中間切開,切成1厘米厚的片,放入開水中浸泡,除去豆腥味或堿味。</p><p>2、下面我們準備輔料,金針菇100克去根,拍散,放入盆中,香菇2個,去根,從中間片開,切成絲。泡發好的木耳50克,切成絲。青、紅椒各半塊,切成絲,搭配顏色和營養。</p><p>3、下面我們準備料頭,蒜子幾顆切成粒。下面我們開始炒制,順便將豆腐瀝水,下入豆腐,加入鹽一勺,給豆腐增加底味。水燒開后燙制30秒,倒入盆中,依然讓豆腐浸泡,使豆腐燙而熱。</p><p>4、鍋洗凈,加入適量的油,下入蒜子,炒出蒜油,炒到金黃。下入輔料,炒出菌香味。加入清水一勺,讓菌香味充分發揮。加入蠔油2克增鮮,加入鹽3克調底味,加入少量的白糖增鮮,加入少量的胡椒粉,煮出菌湯。</p><p>5、下入豆腐,小火煮制3分鐘,讓豆腐和菌菇充分入味,下入青紅椒,再次煮制10秒鐘,勾入少量的薄芡,讓味道充分融合。淋入少許蔥油,增加香氣。大火收汁,味道略微粘稠后即可出鍋</p><p><strong>紅燒帶魚</strong></p><p><img alt="幾道美味家常菜健康實惠百吃不膩(美味家常菜鮮香下飯)(3)" src="/static/upload/image/20231217/2db3d603d77b4c2b946fa0cfb4810319.jpg"/></p><p><strong>食材:帶魚500克、大蒜適量、香蔥適量、姜適量、淀粉適量、大多福中華紅燒汁適量、食用油適量、鹽適量、料酒適量</strong></p><p><strong>做法</strong></p><p>1、帶魚洗凈切成5CM魚段,將魚兩面打一字花刀。</p><p>2、將改好刀的魚裹一層薄薄的淀粉。</p><p>3、鍋中加適量食用油,油五成熱時將帶魚入鍋煎制兩面金黃后盛出備用。</p><p>4、取另一口鍋,鍋中加適量油,將佐料入鍋炒香。</p><p>5、烹入大多福中華紅燒汁,沖入開水或高湯。</p><p>6、加入煎制好的魚塊燉制,加入白糖提鮮,烹入料酒。</p><p>7、燉制15分鐘,最后大火收汁粘稠后裝盤即可。</p><p><strong>蒜苔炒肉</strong></p><p><img alt="幾道美味家常菜健康實惠百吃不膩(美味家常菜鮮香下飯)(4)" src="/static/upload/image/20231217/7cd88f3ebc05405dbe97313c77f1eb9c.jpg"/></p><p><strong>做法:</strong></p><p>1、將蒜苔洗凈,去掉蒜苔頂部的花骨朵,然后將蒜苔切成段備用。</p><p>2、將里脊肉切成片,加入適量胡椒粉、淀粉、生抽、姜末攪拌均勻備用。</p><p>3、起鍋熱油,放入里脊肉翻炒均勻,加入蒜苔繼續翻炒,喜歡吃脆一點的蒜苔朋友,當蒜苔熟之后即可出鍋。喜歡吃軟一些的蒜苔的朋友,可以待食材都炒熟之后,再翻炒兩分鐘即可。</p><p><strong>酸菜炒肉絲</strong></p><p><img alt="幾道美味家常菜健康實惠百吃不膩(美味家常菜鮮香下飯)(5)" src="/static/upload/image/20231217/3c560e6cbcd44fa4a519d5b85b7732a7.jpg"/></p><p><strong>用料:酸菜、里脊肉、紅椒、料酒、胡椒粉、鹽、姜、糖;</strong></p><p><strong>做法</strong></p><p>1.材料:酸菜,里脊肉,紅椒。(紅椒是點綴用的,可以省略);酸菜用清水洗幾遍,擠干水分。(如果酸菜特別咸的話,需要浸泡);酸菜切絲;</p><p>2.里脊肉切絲,用料酒,胡椒粉,鹽抓勻腌制一會;油鍋姜片爆香;倒入肉絲炒至變色后盛出備用;</p><p>3.另起油鍋,倒入酸菜炒出香味;倒入肉絲炒勻,并加少許糖調味。(酸菜本身有咸味,不用另外調味);最后倒入紅椒絲炒勻;</p><p><strong>喜歡美食的朋友們,請點擊收藏,關注作者!謝謝喲~</strong></p><span class="copyright">免責聲明:</span>本文由用戶上傳,如有侵權請聯系刪除!
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