<span class="answer">導讀</span>豆腐屬于豆制品，它的營養很豐富，尤其是它的蛋白質含量很高?！　《垢淖龇ㄓ泻芏喾N，比如紅燒、油炸、煎制、炒制等等。今天咱們再教大家做一道三鮮燴豆腐，一起來看....<p>　　豆腐屬于豆制品，它的營養很豐富，尤其是它的蛋白質含量很高。</p><p>　　豆腐的做法有很多種，比如紅燒、油炸、煎制、炒制等等。今天咱們再教大家做一道三鮮燴豆腐，一起來看看是怎么做的吧!</p><p>　　用料：</p><p>　　豆腐，雞胸肉，胡蘿卜，香菇，大蒜，香菜，生抽，蠔油，鹽，白胡椒粉，料酒，淀粉，油。</p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(1)" src="/static/upload/image/20231217/bb64d5d54de6494d8ee526efa6eea42f.jpg"/></p><p>　　做法：</p><p>　　用水沖洗一下雞胸肉，切成小末兒。注意了：不要切太碎。</p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(2)" src="/static/upload/image/20231217/aabeb7b42c374f82bf4cbe44bef868e6.jpg"/></p><p>　　將切好的雞胸肉末放入大碗中，加少許料酒，一點鹽、白胡椒粉和幾片姜片，攪拌均勻。</p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(3)" src="/static/upload/image/20231217/1e3d09fb88de4341be0be06ff5cd7186.jpg"/></p><p>　　往雞胸肉末里面加一小勺淀粉，抓拌均勻，最后淋入一點油，攪拌均勻。</p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(4)" src="/static/upload/image/20231217/f313bbf30eb9443593f8f7eef205ec4c.jpg"/></p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(5)" src="/static/upload/image/20231217/86d5ad28a6b24634a4b6dcb6defab024.jpg"/></p><p>　　用水沖洗一下豆腐，切成小塊。</p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(6)" src="/static/upload/image/20231217/ccd22b4db3c34606a7ded26499a9d1c3.jpg"/></p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(7)" src="/static/upload/image/20231217/a8bf905b474e4b8cb5acea73f4a25e74.jpg"/></p><p>　　切掉香菇的根部，清洗干凈，切成小丁。香菜切成小段。</p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(8)" src="/static/upload/image/20231217/342c7d5d78964754a2b4aebd32da0423.jpg"/></p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(9)" src="/static/upload/image/20231217/eec89301ac0444d391ee1e5ecb71f7bc.jpg"/></p><p>　　胡蘿卜洗凈，切成小丁。</p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(10)" src="/static/upload/image/20231217/4b89c0e7ef474564aad8f86ec4746831.jpg"/></p><p>　　鍋內倒水，等水燒開后倒入切好的胡蘿卜丁和香菇丁焯水，焯上半分鐘，即可撈出瀝水備用。</p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(11)" src="/static/upload/image/20231217/6dc59be780f944538ec8f3df07fb73be.jpg"/></p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(12)" src="/static/upload/image/20231217/e36ab8310c87450ca2ac807b04851e92.jpg"/></p><p>　　蔬菜焯完水后，倒入豆腐丁焯水，焯上半分鐘后撈出。</p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(13)" src="/static/upload/image/20231217/b63974495cca4580b9c20aea093857ee.jpg"/></p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(14)" src="/static/upload/image/20231217/789d8247972d4a30b4097983f08be236.jpg"/></p><p>　　取一小碗，加一勺生抽，一勺蠔油，一點點老抽和少許白胡椒粉，加半碗清水和大半勺淀粉，攪拌均勻。</p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(15)" src="/static/upload/image/20231217/16e04729768d4989becabd341994cf6b.jpg"/></p><p>　　鍋內倒油，放入雞胸肉炒制，炒到雞胸肉變色，往鍋內倒入調好的料汁，等湯汁變得濃稠后，把焯過水的胡蘿卜丁和香菇丁倒入鍋內，加蒜末稍微翻炒一下。</p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(16)" src="/static/upload/image/20231217/746740bef8aa4e68bfca37b8ca29737c.jpg"/></p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(17)" src="/static/upload/image/20231217/8ec5aaa7ea064bf493be1576cf213d99.jpg"/></p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(18)" src="/static/upload/image/20231217/bceaddbea60243639c0a1d607999f30f.jpg"/></p><p>　　倒入豆腐，用鏟子稍微推動幾下，再燉上10多秒，撒上一點香菜段就可以出鍋了。這道三鮮燴豆腐就做好了，吃起來又鮮又嫩，喜歡的朋友趕快試試吧!</p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(19)" src="/static/upload/image/20231217/8fbf69927b5d444683837d499d9814cf.jpg"/></p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(20)" src="/static/upload/image/20231217/20ecb064dcb547ab8373b6a8ef32adf9.jpg"/></p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(21)" src="/static/upload/image/20231217/81245c33358f43debac27760d437a628.jpg"/></p><p><img alt="豆腐怎么燉最好吃家常做法（豆腐遇到它就這樣燉）(22)" src="/static/upload/image/20231217/7fb368e4c5e94007a4202cecb108bf39.jpg"/></p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！