<span class="answer">導讀</span>準備材料：蓮花菜(中等)半個、西紅柿一個、肉片(帶肥肉)6片左右、蒜3瓣、蔥一小段、生抽少量、油適量、鹽適量制作步驟：，今天小編就來說說關于炒蓮花菜怎么做如....<p>準備材料：蓮花菜(中等)半個、西紅柿一個、肉片(帶肥肉)6片左右、蒜3瓣、蔥一小段、生抽少量、油適量、鹽適量制作步驟：，今天小編就來說說關于炒蓮花菜怎么做如何做好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!</p><img alt="炒蓮花菜怎么做如何做好吃" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/491568697.jpg"/><p>炒蓮花菜怎么做如何做好吃</p><p>準備材料：蓮花菜(中等)半個、西紅柿一個、肉片(帶肥肉)6片左右、蒜3瓣、蔥一小段、生抽少量、油適量、鹽適量制作步驟：</p><p>1、準備食材。</p><p>2、準備好食材。蓮花菜切好(也可以撕開)，番茄切塊，肉切片，蔥蒜切好。</p><p>3、鍋中放油，加入肉片，將肉片炒出油。</p><p>4、加入蒜片，翻炒出香味。</p><p>5、將番茄加入鍋中，翻炒。將番茄炒軟出汁。</p><p>6、倒入蓮花菜一直翻炒，中火。翻炒一分鐘左右，加入少量鹽。加鹽之后，蓮花菜會出水，也可以少加一點水。一直翻炒，直到蓮花菜變軟變熟。</p><p>7、不用太長時間，蓮花菜就熟了。把切好的蔥放入鍋中。</p><p>8、滴入幾點生抽，翻炒均勻，嘗一下咸淡，就可以出鍋了。</p><p>9、出鍋即可食用。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！