<span class="answer">導讀</span>用料新鮮山藥0.5-1根，今天小編就來聊一聊關于三白湯怎么煮效果最好?接下來我們就一起去研究一下吧!三白湯怎么煮效果最好用料新鮮山藥0.5-1根干百合20克....<p>用料新鮮山藥 0.5-1根，今天小編就來聊一聊關于三白湯怎么煮效果最好?接下來我們就一起去研究一下吧!</p><img alt="三白湯怎么煮效果最好" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/945705997.jpg"/><p>三白湯怎么煮效果最好</p><p>用料</p><p>新鮮山藥 0.5-1根</p><p>干百合 20克</p><p>蓮子 30克</p><p>黃豆 40克</p><p>大米或者糯米 30克</p><p>礦泉水 1500毫升</p><p>三白湯的做法步驟</p><p>步驟 1</p><p>百合、去芯蓮子（不然有苦味）、黃豆、大米洗凈后混合一起浸泡（晚上睡覺前）。也可以不提前浸泡，早上起來后直接打，就是口感稍為差一點點。</p><p>步驟 2</p><p>早上起來后，山藥去皮切成薄片。五種食材放入豆漿機或者破壁機，加水1500毫升（水可以根據自己喜歡的粘稠程度適當增減）打成漿，煮沸后食用。 若是打漿后用另外的炊具煮沸，要邊煮邊攪拌，以免糊鍋。</p><p>步驟 3</p><p>以上是4人份量，每種食材可根據人數和食量自行調整。</p><p>步驟 4</p><p>山藥、百合、蓮子是三白湯的主要原料，其余的可以自行搭配。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！