<span class="answer">導讀</span>20-30分鐘銀耳富含蛋白質、脂肪、氨基酸、礦物質等營養(yǎng)物質，具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津等功效，并且銀耳還含有銀耳多糖，是一種重要的生物活性物質，能夠增強人體免....<p>20-30分鐘銀耳富含蛋白質、脂肪、氨基酸、礦物質等營養(yǎng)物質，具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津等功效，并且銀耳還含有銀耳多糖，是一種重要的生物活性物質，能夠增強人體免疫功能，對身體較好銀耳是一種可以食用的真菌，比較容易熟，所以煮銀耳的時間較短，一般煮20-30分鐘可以吃但由于市面上的銀耳一般是經(jīng)過晾曬加工制作的，建議在煮銀耳之前，將銀耳用清水浸泡1-2小時，方便煮銀耳，今天小編就來聊一聊關于銀耳一般煮幾分鐘可以食用?接下來我們就一起去研究一下吧!</p><img alt="銀耳一般煮幾分鐘可以食用" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/939875444.jpg"/><p>銀耳一般煮幾分鐘可以食用</p><p>20-30分鐘。</p><p>銀耳富含蛋白質、脂肪、氨基酸、礦物質等營養(yǎng)物質，具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津等功效，并且銀耳還含有銀耳多糖，是一種重要的生物活性物質，能夠增強人體免疫功能，對身體較好。銀耳是一種可以食用的真菌，比較容易熟，所以煮銀耳的時間較短，一般煮20-30分鐘可以吃。但由于市面上的銀耳一般是經(jīng)過晾曬加工制作的，建議在煮銀耳之前，將銀耳用清水浸泡1-2小時，方便煮銀耳。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！