<span class="answer">導讀</span>1、牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效，接下來我們就來聊聊關于牛肉湯有什么營養價值?以下內容大家不妨參....<p>1、牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效，接下來我們就來聊聊關于牛肉湯有什么營養價值?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!</p><img alt="牛肉湯有什么營養價值" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/239914010.jpg"/><p>牛肉湯有什么營養價值</p><p>1、牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。</p><p>在進行訓練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。</p><p>2、牛肉含維生素B6：蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助于緊張訓練后身體的恢復。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！