<span class="answer">導讀</span>一般情況下，豬腳燉花生、黃豆、山藥好吃，并且又營養又養胃，具體分析如下：，我來為大家科普一下關于豬腳燉什么好吃又營養?以下內容希望對你有幫助!豬腳燉什么好吃....<p>一般情況下，豬腳燉花生、黃豆、山藥好吃，并且又營養又養胃，具體分析如下：，我來為大家科普一下關于豬腳燉什么好吃又營養?以下內容希望對你有幫助!</p><img alt="豬腳燉什么好吃又營養" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/379747125.jpg"/><p>豬腳燉什么好吃又營養</p><p>一般情況下，豬腳燉花生、黃豆、山藥好吃，并且又營養又養胃，具體分析如下：</p><p>豬腳即豬蹄，富含維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質，常作為一道家常菜，深受大家的喜愛。一般情況下，豬腳燉花生、黃豆、山藥不僅好吃，而且又營養又養胃。花生含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪等營養物質，和豬腳一起燉，能夠健脾養胃，對哺乳期女性乳汁分泌也有一定的功效。黃豆含有大豆異黃酮、膳食纖維、大豆低聚糖等營養成分，豬腳燉花生不僅容易被人體吸收，適量食用不僅對皮膚有益，還能促進排便。山藥中有大量的維生素C、黏液蛋白，和豬腳一起燉有潤滑肌膚、提高免疫力、抗衰老的作用。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！