導讀自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，后期是享受的。寧可輸給強大的敵人，不要輸給失控的自己。那些看似不起波瀾的日復一日，會突然在某一天讓你看到堅持的意義。每一次....

自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，后期是享受的。

寧可輸給強大的敵人，不要輸給失控的自己。

那些看似不起波瀾的日復一日，會突然在某一天讓你看到堅持的意義。

每一次自律，都會有小小的痛苦，但一次次的不自律，卻會帶來人生的低谷。

在等待的日子里，刻苦讀書，謙卑做人，養得深根，日后才能枝葉茂盛。

自我控制是最強者的本能，能做到自我控制的就是強者。

不管你被貼上什么標簽，只有你才能定義自己，所謂萬丈深淵下去也是前程萬里。

與其降低你的開支，不如嘗試增加你的收入，這就是你奮斗的理由。

時間最不偏私，給任何人都是二十四小時；時間也最偏私，給任何人都不是二十四小時。

當你的能力還駕馭不了你的目標時，就應該沉下心來歷練。

1走好已選擇的路，別選擇好走的路，只有堅持才能獲得最后的成功。

1努力是會上癮的，特別是嘗到甜頭之后

1所有的成功，都來自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都來自平凡的奮斗和堅持。

1想讓生活變好，不妨試試自律早起讀書，雖然起床的片刻痛苦，但一天結束時卻內心充實

1若不抽出時間來創造自己想要的生活，你最終將不得不花費大量的時間來應付自己不想要的生活。

1世上并沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。

1夢想尚未實現，遠方尚未抵達，便不要停止奮力奔跑的腳步，努力永遠都不晚！

1生活原本沉悶，但跑起來就有風，哪有什么一夜成名，其實都是百煉成鋼。

1唯有行動才能解除所有的不安。

20、自尊而有自律，當你牢牢地擁有了這兩樣東西，那就是真正的力量。