導(dǎo)讀有位患者問華子，他患得是急性腦梗，但三四天的功夫就恢復(fù)正常了，現(xiàn)在他休息了二十多天，可以恢復(fù)工作么？華子說，急性腦梗三四天恢復(fù)正常，說明梗死區(qū)域不大，癥狀較....

有位患者問華子，他患得是急性腦梗，但三四天的功夫就恢復(fù)正常了，現(xiàn)在他休息了二十多天，可以恢復(fù)工作么？華子說，急性腦梗三四天恢復(fù)正常，說明梗死區(qū)域不大，癥狀較輕微，又已經(jīng)休息了二十多天，只要血壓、血脂、血糖控制好了，就可以恢復(fù)正常的工作和生活了，但有些事情仍要注意。

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一、最關(guān)鍵的事：藥別停！

關(guān)注華子的朋友可能已經(jīng)看得膩煩了，天天總是在說藥不能停，千萬別忘了吃藥。但是再煩華子也要說，因?yàn)檫@是確確實(shí)實(shí)的真理。腦梗的復(fù)發(fā)率很高，在一年之內(nèi)復(fù)發(fā)的概率差不多有20%，在五年之內(nèi)復(fù)發(fā)的概率接近30%。

復(fù)發(fā)會(huì)比第一次發(fā)作更嚴(yán)重，有著超高的致殘和致死率，只有堅(jiān)持規(guī)律服藥才能最大限度的預(yù)防腦梗的再次發(fā)生。

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藥物預(yù)防要以阿司匹林為基礎(chǔ)，如果動(dòng)脈有粥樣硬化就加服他汀類藥物，如果有房顫就想辦法解除房顫和加服抗凝藥。在此基礎(chǔ)上，還需要用藥控制血壓、血糖和血脂。

“疾病是彈簧，你弱它就強(qiáng)”，我們要清楚明白長(zhǎng)期控制危險(xiǎn)因素的重要性，把藥物治療當(dāng)作自己生活的一部分。只要保持規(guī)律服藥，把各項(xiàng)指標(biāo)都控制得好好的，就算猛于虎的疾病也只能變成一只乖貓。

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二、把心放寬，別激動(dòng)

患過腦梗，相當(dāng)于經(jīng)歷了一次生死考驗(yàn)，可以讓人把很多事情看開、看淡。把那些所謂的責(zé)任放下吧，多去關(guān)注生活中有趣的事情，保持樂觀的心態(tài)，對(duì)疾病的預(yù)防非常重要。

華子認(rèn)識(shí)一個(gè)腦梗患者，他在發(fā)病之前一直忙于家里的生意，每天進(jìn)貨、送貨、應(yīng)酬，他的收入已經(jīng)達(dá)到了普通工薪族的十幾倍，但他仍舊天天焦慮不已，血壓居高不下。直到有一天，他因?yàn)槟X梗躺倒在病床上。

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等到他拖著一條腿出院的時(shí)候，與之前好似換了一個(gè)人般，對(duì)誰都面帶微笑，看不出曾經(jīng)的焦慮，血壓沒吃藥也降到了正常。按他自己的話來說，他已經(jīng)“死”過了一次，每活一天都是“多賺的”。出院之后他開始了慢生活，每天鍛煉以及與朋友們談心，把生意放在次要位置上，狀態(tài)一天比一天好。

五年過去，他沒有復(fù)發(fā)，恢復(fù)得也不錯(cuò)，與他不熟悉的人甚至看不出他曾經(jīng)是個(gè)需要拖著腿走路的腦梗患者。這個(gè)結(jié)果與他一直堅(jiān)持吃藥鍛煉有關(guān)，更重要的是樂觀精神給了他堅(jiān)持下去的動(dòng)力。

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三、改變習(xí)慣，健康生活

有人和華子說，“年輕的時(shí)候大口的吃肉，年老的時(shí)候就會(huì)大把的吃藥。”這個(gè)看法雖然有些偏激，但確實(shí)有一定的道理。腦梗、心梗與動(dòng)脈粥樣硬化密切相關(guān)，而不良的生活方式是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的重要因素。

肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，是飲食中影響血脂的主要因素。所以要盡量的不吃這些含有高膽固醇和飽和脂肪酸的食物，還要盡量減少鹽和糖的攝入。可以吃一些禽類與魚類等含有高蛋白的食物，還有新鮮的蔬菜與水果等含有高纖維素的食物，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

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飲食均衡的同時(shí)還要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，但血壓控制不好的人以及有心臟病的人要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果是腦梗有后遺癥者需要運(yùn)動(dòng)鍛煉，要注意不能操之過急，避免因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成的二次傷害。最好是在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行循序漸進(jìn)的鍛煉方式。

其實(shí)健康生活的方式大家都懂，堅(jiān)持去執(zhí)行才是最難的事。總結(jié)一下，腦梗之后恢復(fù)了正常，休息了二十多天之后，可以恢復(fù)正常的生活和工作。但要注意不要讓自己過于勞累，并且謹(jǐn)記著堅(jiān)持規(guī)律服藥，定時(shí)找醫(yī)生進(jìn)行復(fù)查。

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在用藥的時(shí)候，請(qǐng)遵從醫(yī)生醫(yī)囑，不要擅自停藥或換藥。對(duì)藥品有疑問或是在用過藥過程中發(fā)現(xiàn)問題，可以咨詢醫(yī)生或是藥師。我是藥師華子，歡迎關(guān)注我，讓我成為你身邊的藥劑師。