導讀#非哥2022年薦書#第195本，天天都讀書，一天讀一本。一本書，每人根據自己的需求，能夠摘錄若干條對自己有用的知識點，就叫作讀書。讀書并不是非得全盤吸引一....

#非哥2022年薦書#第195本，天天都讀書，一天讀一本。

一本書，每人根據自己的需求，能夠摘錄若干條對自己有用的知識點，就叫作讀書。讀書并不是非得全盤吸引一本書的內容，也不是要記住多少。讀書是本著實用主義，解決現實問題，為用而學，學了就用。知識的內化和應用，是一個螺旋式重復的過程。是以多讀同類書，可以反復強化記憶。

讀書不求甚解，只觀大意，輯錄精要，薄為己用，并以饗有需要者。

書名：《高效時間管理：日清日課工作法圖解》

作者：文泉小火花

點評：在人生這個拼搏戰場上，其實人唯一的武器就是時間。從這個角度而言，人人皆為平等。即起步是平等的。時間投入的多寡，時間產出的多寡，決定了人與人之間的差別。時間投入的有效，取決于如何分配時間和精力。時間產出的有效，取決于如何奔著一個目標做出成績，做到更好。任何時間管理方法、精力管理方法、效率提升方法，其核心均為如何將時間的投產比最大化。當然，善用時間的過程，也是善用資源的過程。時間和資源，猶如硬幣兩面。

◆ 前言

>> 從不變到改變。因為用日清日課表記錄每天的事項，所以我非常清楚自己每天都做了哪些事。2017年3～8月，6個月里，我一邊工作、一邊讀書、一邊寫作、一邊講課、一邊追劇、一邊玩。除了做好工作，利用業余時間完成了以下事情。寫了10篇文章。寫完1本書稿。直播講課和答疑12次。制作了3套課程，共31節。制作了40個PPT課件。旅行6次。看了2部電視劇和3個綜藝節目。100天讀完100本書。

>>回顧我大學畢業后的幾年，我改變了自己，正是由于我的改變使我成為今天的自己，使我擁有了更多自由支配的時間。我改變了習慣：我戒掉吸煙、玩網絡游戲的習慣，養成早起讀書、晚上寫作，以及隨時記筆記的習慣。我改變了思維方式：學會了自我反省和自我反思，對比過去的自己，不斷提升自己的思維認知能力。我改變了行為：我學會合理支配自己的時間，從一個拖延癥患者變成了立刻執行的高效行動派。

>>大學時我的成績并不好，學校是普通的大學，我不喜歡自己的專業，不喜歡讀書，不喜歡學習，我喜歡宅在宿舍打游戲。我卻未曾反思過自己的行為，覺得沒有什么不妥，反而認為這樣的人生很幸福。大學期間只有3次心血來潮，第一次是去圖書館里借了本《資治通鑒》回宿舍閱讀，第2次是寫了幾萬字的網絡小說，第3次是和同學計劃一起做生意。這些事無一例外都夭折了，我曾懷疑自己是個失敗者。當畢業來臨，我才發現自己沒有一技之長，求職四處碰壁令我僅存的自信喪失殆盡，終于找到一份工作，工作效率卻很低，做的報告丑爆了，曾經做的PPT報告還被領導嘲笑“這是做給人看的嗎？”

>>嘲笑使我很羞愧，我開始反思，我的人生不應該是這樣，我討厭頹廢的自己，我要成為自己想成為的人，成為一個優秀的人，成為一個讓自己和家人感到驕傲的人，我得做出改變。

>>我的第1個改變是做了一份職業計劃。希望提升工作技能，獲得更多的收入。這份計劃是那時的我對未來的我的承諾。我要進入什么行業？從事什么職業？5年后我的目標崗位是什么？我期望的收入是多少？我如何才能實現？這份計劃看起來很粗糙，但卻很管用，它是初版的日清工作法。5年后我回頭看一看當初的計劃，發現居然差不多都實現了。我從事6年互聯網運營工作，做到管理崗位，工資漲了9倍，有自己的知識體系，2017年出版了《互聯網運營實戰手冊》，另外我還擔任公司的PPT美化師。如果沒有當初的職業計劃，我可能還不知道自己的職業道路在哪兒，現在做著怎樣的工作。

>>我的第2個改變是戒煙。我有10年煙齡，吸煙傷害了我的身體，也浪費了我的時間。從2012年6月我開始戒煙，到2017年6月已經戒了5年。戒煙讓我發現習慣是可以改變的，我可以控制自己的意志力。戒煙不像傳說中那么困難，當然戒煙也不簡單。為了成功戒煙，我做了充足的準備，使用了最早版本的日課工作法。

>>我的第3個改變是看書。雖然大學畢業了，但學習永遠沒有畢業。看書是一件無比快樂的事情，我發現我喜歡看書，看書令我愉悅。開始讀得很慢，1年就看十幾本書，效率很低。我決定要鉆研快速閱讀，提升閱讀速度。結果是令人激動的，我學會了快速閱讀，以前看一本十幾萬字的書，至少要1周左右才能了解書中的主要內容。現在只需要1小時看完，也可以用30分鐘或更少的時間閱看完1本書。

>>我的第4個改變是早起。雖然只是一個小改變，但這個改變對我實在是太重要了，我不僅養成早起的習慣，還通過早起看了很多書。我的早起時間不斷往前調，從8點調到7點，從7點調到6點，早起的時間越來越早，直到周六、周日也和工作日一樣都是6點準時起床。早起能做什么？早起可以讀書、寫作、跑步。早起可以做很多的事情。

>>我的第5個改變是寫作。我在日課手冊上確定了寫作目標，將寫作當成一個課題去鉆研，要從一個內容推廣者轉變為一個內容輸出者。每天起床第一件事是將昨晚的夢記錄下來，不僅收集素材還能提升自己的寫作能力。記筆記，使用便捷移動的筆記工具和筆記本記錄大腦隨時冒出的想法，記錄開會的內容，記錄讀書筆記，筆記可以給自己提供創意和思考。寫日課，日課比日記能更好地理清思路。寫作初期，2小時只能憋出500字，3個月后，2小時已經可以流暢地寫出2000字。

>> 我的第6個改變是記賬。記賬受到日清日課的影響，沒記賬前不知道錢花哪兒去了，這個月支出多少錢？有沒有超出預算？而且記賬是理財的第一步。

>>我的第7個改變是講課。從不敢說到內部培訓，再到開班授課，我逐漸做到了敢于表達、勇于表達和熱愛表達。講課使我認識到，內容不是越講越少，而是越講越多。內容講的多則記住的就多。

>> 日清日課工作法是一套自我管理的方法，它是以目標為導向，通過合理支配時間并專注執行，提升工作效率和自控力，幫助你學到技能并養成好習慣，成為一個高效行動派。日清不但可以幫助你將工作清單上的任務執行完畢，而且通過每日事清可以解放大腦、提升效率、增加自己的時間。日課不但可以幫你實現個人目標，而且通過每日功課可以挑戰自己、武裝自己、認清自己。①目標為導向：以完成項目為目標方向，先完成簡單的目標，再實現復雜的目標。②合理支配時間：時間有3種支配方式，包括投資、消費、丟失，提升投資時間份額，降低消費的時間，盡量做到不丟失時間。③專注執行：一次只做一件事，不要同時進行兩件及兩件以上的事，你只需要知道當前的任務就是完成這件事，不要思考下一件事的具體步驟。④提升工作效率：效率是被逼出來的，提升效率和鍛煉身體一樣，通過日清日課工作法進行練習可以提升工作效率。⑤提升自控力：了解自己是提升自控力的基礎，認識到自己的意志力存在的問題，則是提升自控力的關鍵。⑥學到技能：抱著掌握知識技能的目的去學習，了解一門知識所傳遞的信息僅是初級學習，更高級的學習是掌握這門技能。⑦養成好習慣：好習慣是將時間用到投資的事項上，壞習慣是弄丟時間。⑧高效行動派：每個人都有可能成為一名“斜杠青年”，使用日清日課工作法，通過“T.H.X學習法—藏寶圖—斜杠青年”，完成三級跳躍。

◆ 開啟日清日課，創造你的王國

>> 時間本身不可以被管理，時間可以用來交換。時間也不為人的意志為轉移，不能存儲。時間對任何人都一視同仁，每個人每天都有24小時，有些人用時間投資，換來技能和材料創造自己的“王國”；有些人用時間消費，沉浸在娛樂和享受中忘記了自己是誰；還有些人不知道自己的時間去哪兒了，想不起每天每月每年都做了什么，又得到了什么。時間有3種支配方式：投資、消費、丟失。

>> 日清工作法可以有效地幫助你處理好你和時間的關系，讓你每日合理支配時間，快速、輕松地完成項目清單，提升工作效率。日清有以下3個作用。第1個作用是解放大腦―― 優化大腦，使項目管理簡單化、可視化、清晰化。第2個作用是提升效率―― 專注做事，戰勝拖延癥，提升工作效率。第3個作用是增值時間―― 合理分配時間，做時間的投資人。

>> 作用1解放大腦：優化大腦，使項目管理簡單化、可視化、清晰化。

>> 解放大腦就是將大腦中的項目整理成任務清單，寫在日清工作表上，給大腦騰出空間進行深度思考。

>> 日清可以幫助你使大腦從多線程工作變為單線程工作，每個階段只專注做一件事，將一個復雜、煩瑣的項目分解成多個單一的任務，對任務進行逐個擊破，最后完成項目。即使任務中斷，也可用很少的時間回到中斷前的狀態，避免損失更多的時間。

>> 大腦的工作記憶容量有限，它不能同時處理兩個問題。心理學家認為，你如果正在做一件事（事情A），突然要轉移到另一件事上（事情B），等你再回到事情A時，需要花費更多的時間才能回到以前的狀態。并且在事情B上投入相同的時間所產出的回報比事情A的回報低。

>> 作用2提升效率：專注做事，戰勝拖延癥，提升工作效率。

>> 日清工作法以目標為導向，心情愉悅地專心做事，屏蔽干擾信息，保持心流狀態（人們全身心投入某事的心理狀態），直至完成目標。日清工作法可以每日清空工作任務，減少工作耗時，戰勝拖延癥，立刻就做，提升工作效率。

>> 作用3增值時間：合理分配時間，做時間的投資人。

>> 日清工作法使用番茄鐘作為時間計量單位，工作時間和個人時間都可以輕松統計，明確時間都用在哪里了，合理分配時間，做個人時間的投資人。

>> 弗朗西斯科·西里洛在1992年創立了番茄工作法，番茄工作法就是先列出任務清單，設定一個25分鐘的番茄鐘，然后從第一件事開始全身心投入要做的任務，完成任務后給自己一個休息的獎勵，堅持回顧，控制中斷。

>> 番茄工作法是一個高效的工作方法，本書的日清工作法是任務清單和番茄工作法融合后的全新升級。收獲的不僅是效率，還有對個人的管理和對時間的投資。

>> 日課工作法和日清工作法是相輔相成的，日清工作法管理時間的分配，日課工作法管理自己的意志力。日課工作法可以記錄自己每日的變化，看到自己的成長趨勢，提升自控能力，成長為自己喜歡的人。日課工作法有以下3個作用。第1個作用是挑戰自己―― 從想做到要做，不斷創造奇跡。第2個作用是武裝自己―― 掌握新技能，養成好習慣，做一個行動派。第3個作用是認清自己―― 管理意志力，提升自控力，成為自己喜歡的人。

>> 作用1挑戰自己：從想做到要做，不斷創造奇跡。

>> 不要給自己設限，將想做的事轉化為要做的事，讓自己“野蠻”生長。

>> 每日一課，將想做的事轉化為要做的事，對事項進行盤點，找到不足和改進方案，看見自己成長。人生不需要設限，通過不斷挑戰自己，從我想做到我要做，你會看見一個不斷創造奇跡的自己！

>> 作用2武裝自己：掌握新技能，養成好習慣，做一個行動派。

>> 項目不是完成就代表結束，從項目里學習新的知識技能才是關鍵，再將掌握的技能應用到下一次實踐中，如此循環。日課工作法幫助你掌握新技能，養成好習慣，做一個行動派。掌握一個新技能可以讓自己多一種可能。

>> 作用3認清自己：管理意志力，提升自控力，成為自己喜歡的人。

>> 日課不是日記，每日一課中包含自我反省和自我總結。通過自我記錄、量化目標來管理自己的情緒和欲望，提升自控能力，朝著自己希望的方向成長，最終成為自己喜歡的人。例如，不要隨便發誓，坐下時不翹腳，每天做一些你沒做過的事，每天冥想5分鐘，找出一件需要扔掉的東西，用筆和紙認真記錄你平時不關心的事。

◆ 提升工作效率的日清工作法

>> 大多數人被誤導他們需要改進自身的時間管理，其實需要管理的不是時間，因為時間是客觀存在的，我們需要管理的是自己，管理自己如何支配時間。

>> 日清工作法將一天劃分為48個番茄鐘（1小時為兩個番茄鐘），每天你醒來時就要進行選擇，選擇如何分配48個番茄鐘。

>> ※投資是指對自身成長長期有效并且收益大的事情：學會一個技能；完成一個目標計劃；鍛煉身體 ；談一場戀愛；讀書；參加一場重要的培訓；長期吃有營養的飯菜。※消費是指對自身成長短期有效并且有收益的事情：和朋友深入交流一次；吃一頓大餐；玩網絡游戲；逛商場；買衣服；完成重復的工作內容；旅游；看電視劇。※丟失是指對自身成長無效并且無收益的事情：充當網絡水軍；罵人；酗酒；刷朋友圈；閑聊；睡懶覺；參加無意義的聚會；看無意義的綜藝節目。

>> 列出自己的目標，將大目標分解成小目標，將最終目標想象成山頂，每當完成一個小目標時，就劃掉那個目標，意味著朝山頂又邁進了一步。經常查看下一個目標，檢查目前的進度情況。寫出今年想要實現的10個目標（不包含團隊目標），刪掉其中7個目標，只保留3個可以獲得大量投資回報并且有一定挑戰的目標，確認是否可以投入足夠多的番茄鐘保障目標完成。

>> 不要想著第一次射箭就命中靶心，先射中箭靶，再射中靶心。

>> 目標越大，則障礙越多，先從障礙少、難度低的目標做起，逐個完成目標。

>> 項目可以分解成具體任務，是任務的集合。完成項目而不是完成任務，將項目當作課題研究，用項目結果衡量投資價值。不要陷入任務困境，任務多變并且缺少條理性，項目有具體的目的和結構。項目是一個整體的框架，任務是框架中的條件。盯著任務會讓你忙忙碌碌卻收獲甚少，著眼于項目會使時間安排得更合理，收獲項目的果實，提升集中力和注意力，降低因時間問題而帶來的焦慮。

>> 工作、技能鍛煉和習慣養成的核心都是項目，以項目為中心，就能對事項進行排序和選擇，即使不執行項目中的某個非關鍵任務也不會對項目造成什么影響。例如，減肥是一個項目，控制晚餐食量是任務，更換某一頓晚餐的食譜對減肥不會造成什么影響，這樣很靈活，如果目標是嚴格按食譜控制食量，生活將毫無樂趣。

>> 任務是具體要做的事，是最小的獨立的行動。每周待辦事項中的任務大部分來自項目，不屬于計劃項目中的任務可以串聯起來組成一個新項目，新項目投入時間大于等于一個番茄鐘。日清表中的任務分為計劃任務和臨時任務，兩類任務都是今日待辦事項。不同類別任務完成的順序是根據項目的重要程度排序的，同一個類別中的任務根據時間緊迫性執行。

>> ● 計劃任務：今日待辦事項，常規工作，計劃會議，周/月項目任務，活動等。● 臨時任務：上級下派的臨時任務，客戶或朋友突然造訪，臨時會議，突發的重要事件等。

>> 日清工作法里有3種番茄鐘：一種是紅番茄，代表投資的時間；一種是黑番茄，代表消費的時間；另一種是爛番茄，代表丟失的時間。

>> 弗朗西斯科·西洛里將酷似番茄的廚房定時器稱為番茄鐘，設置25分鐘為1個番茄鐘。日清工作法將番茄鐘時間定義為30分鐘，含5分鐘休息。每人每天都有48個番茄鐘，

>> 番茄工作法可以讓你與時間“化敵為友”，減輕對時間的焦慮，只需要設定好番茄鐘，然后專注于當前任務。如果一個番茄鐘的時間結束，而任務沒有完成，并不表示失敗，再投入一個番茄鐘即可，響鈴的番茄鐘是在為專注工作而喝彩。

>> 當你列好待辦事項，最快完成的方法就是現在就做。通常很多人腦中固有的想法是“先準備好再做”，但你可能永遠也無法做好完美的準備。“先準備好再做”觀點存在巨大的漏洞，在你未做事前，因為智力和能力的不足，信息收集始終不完善，考慮不會完美，而在執行任務的過程中你的思路會更加清晰、明確。當你不知道如何寫一篇文章時，先寫第1段，然后你就知道第2段、第3段怎么寫了。不要等待時機，如果你等待了，你的番茄鐘可能就會壞掉，變成丟失狀態。什么事現在做都不晚，因為你已經開始做了，只要開始做，你就有機會把事做好。

>> 不論大事或小事，都會占據你的心理成本和大腦，如果你正在專心工作，突然接到電話需要去拿快遞，你會怎么做？不去取快遞繼續工作還是先去取快遞。如果不去取快遞，你會一直想著這件事，干擾你當下的工作，你應該將快遞取了，消除這個心理成本。將取快遞當作當前番茄鐘的一個休息獎勵，當然你也可以拜托同事將你的快遞取回來。

>> 專注執行是日清工作法中一條重要的準則。一次只做一件事，不要同時做兩件以上的事，你只需要知道當前的任務就是完成這件事，不要思考下一件事的具體步驟。完成一個任務后，做標記，表示已完成，然后再設置番茄鐘投入下一個任務中。

>> 專注做事過程中會有各種干擾信息，這些信息有來自大腦內部的也有來自外部環境的。從形式上可以分為3類：大腦干擾，信息干擾，人為干擾。● 大腦干擾：胡思亂想，注意力不集中，總想做點兒別的事（接杯水、上廁所、查看郵件），回憶昨天發生的事，想象未來發生的事，注意力轉移。注意力轉移表現為正在做任務A時突然發現一個有趣的事情X，中斷任務A，注意力投入到事情X中。● 信息干擾：郵件、社交軟件消息、新聞熱點、廣告、電話、短信與朋友圈動態。● 人為干擾：同事、伴侶、親人、朋友、熟人、商業伙伴與廣告推銷人員。有些人很難集中注意力去完成一件事，他們有明顯、持續的注意力不集中，活動過度、任性、沖動和學習困難，醫學上稱這些為注意力缺失癥（ADD）。ADD癥狀的治療方法：養成良好的作息習慣，睡眠充足，養成良好的飲食、運動習慣，使用日清日課工作法。

>> 專注執行時大腦的干擾信息希望你中斷任務，暗示自己再堅持5分鐘，通常只要再堅持5分鐘，你就能熬過這個階段，屏蔽干擾信息，恢復精神狀態。

>> “墨菲定律”“彼得原理”和“帕金森定理”并稱為20世紀西方文化中最杰出的三大發現。● 墨菲定律：任何事都沒有表面看起來那么簡單；所有的事都會比你預計的時間長；會出錯的事總會出錯；如果你擔心某種情況發生，那么它就更有可能發生。

>> ● 彼得原理：在各種組織中，由于習慣于對在某個等級上稱職的人員進行晉升提拔 ，因而雇員總是趨向于被晉升到其不稱職的職位。每一個職位最終都將被一個不能勝任其工作的職工所占據。層級組織的工作任務多半是由不能勝任階層的員工完成的。

>> ● 帕金森定律表明：只要還有時間，工作就會不斷擴展，直到用完所有的時間。

>> 帕金森定律表明，如果你有1小時完成某件事，你一定會在某件事上支配將近1小時。所以根據時間的3種途徑分配番茄鐘才最有價值。例如，不要浪費太多的時間在消費型任務上，如洗衣服、洗碗、洗澡、吃飯、娛樂等。

◆ 提升自控能力的日課工作法

>> 拖延癥是指自我調節失敗，在能夠預料后果有害的情況下，仍然將計劃要做的事情往后推遲的一種行為。

>> 你想拖延時，總會給自己找到一個“恰當”的理由。

>> 戰勝拖延癥的策略方法如下。● 使用日清工作法支配自己的時間。● 將不愿執行的事列為任務。（做飯、吃飯、刷碗都是晚餐的任務，刷碗也是晚餐中重要的一個環節，如果不執行，這個項目就未完成。）● 用手機設置日程鬧鈴。● 對大項目進行分解，一段時間只專注執行一個層級內容。（比如，一張圖片在Photoshop中被分解為多個圖層，某一段時間只需要解決文字圖層的問題。）● 暗示自己這件事躲不掉，晚做不如早做。● 扼殺拖延的理由，只想事情積極、有趣的一面。（比如，洗碗并不痛苦，洗碗是一件非常簡單而且很享受的事，洗碗是給碗洗澡，看著干凈的碗心情也特別好。）● 堅持寫日課或手賬。

>> 給今天定義一個主題，每天都是特殊的日子。

>> 如清掃日，對應的主標題是清潔屋子；讀書日，對應的主標題是讀書；購物日，對應的主標題是購買商品。

>> 例如，原計劃今天早起1小時讀書，但沒有起來睡過了。反思自己為何沒有早起，是因為鬧鐘響起就給關掉了，心里說再睡一小會兒就睡到原來起床的時間。明日改進方案：增加2個早起鬧鈴，間隔2分鐘設置一個鬧鈴；床頭放一條濕毛巾，醒了就把濕毛巾敷在臉上保持清醒，聽見鬧鈴響起就起床，不要躺在床上。

>> 壞習慣不用刻意去改掉，養成好習慣，壞習慣自然消失了。

>> T.H.X學習法的精髓是以課題為中心進行學習，不是以某一本書或某一堂課為中心，而是為了鉆研這一課題。

>> 韓國作家鄭會一提出的“T型—H型—X型”讀書模式是一個很好的學習模式。T型讀書法：如果不知道重點讀什么書，先從別人推薦和自己想看的書單里選10本，讀完這10本，找到自己最喜歡的主題深入研究，尋找這個主題相同或相似的書繼續閱讀。從一個點開始一直往下閱讀，逐漸形成字母“T”。H型讀書法：讀書讀到一定程度自然會產生新的想法，而后涉及別的領域或圖書，從而形成另一個“T”字，最后將兩個領域在頭腦里進行整合，使兩個“T”字連在一起，形成一個“H”。X型讀書法：將幾個“T”混搭在一起就形成了“X”，若干個“X”聚在一起，就可以輕松自如地駕馭任何一個主題了。T.H.X讀書法同樣適用于其他學習模式，包括音頻、視頻、培訓等。T.H.X學習法的精髓是以課題為中心去學習，不是以某一本書或某一堂課為中心，而是為了鉆研這一課題。例如，心理學有眾多分支：認知心理學、社會心理學、精神心理學、人格心理學、實驗心理學、發展心理學等，其中每一個領域都是一個“T”型，學習若干個“T”型后，將它們混搭在一起，就形成了自己的“X”型心理學。

>> 帶著問題去思考，是思考的邏輯。學習也要帶著問題，為什么要學習這門知識？如何檢驗你是否學會了這門知識？最好的辦法是實際應用，如果你掌握了這門技能，就可以自如地操作演練。

>> 理應抱著掌握知識技能的目的去學習，了解一門知識所傳遞的信息僅是初級學習，更高級的學習是掌握這門技能。

>> 表演是一種技能，騎自行車是一種技能，讀書是一種技能，打麻將是一種技能，游泳是一種技能，追求伴侶是一種技能，匯報是一種技能，記筆記是一種技能，自我管理也是一種技能……

>> 掌握技能的兩個方式是輸入和輸出，輸入是吸收他人的知識的經驗和方法，輸出是傳遞自己的經驗和方法，從記憶效果上看，輸出能幫助你更好地掌握技能，如通過寫作、演講、做游戲、設計產品等方式輸出知識。

>> 尋找寶藏的速度取決于投資的番茄鐘數量，可能你需要100個番茄鐘掌握記筆記方法，50個番茄鐘學會游泳，1000個番茄鐘學會寫作。

>> 每個課題都是一個寶藏，找到一個寶藏意味著你開啟了“新世界”的寶庫。

>> 想成為“斜杠青年”，你需要先精通一門技藝，再鉆研某一個領域，通過刻苦練習，直到掌握這個領域的技能。

>> “斜杠青年”是指一群不再滿足“專一職業”的生活方式，而選擇擁有多重職業和身份的多元生活的人群。——麥瑞克·阿爾伯《雙重職業》。

>> 例如，張三白天是一名計算軟件工程師；同時他還是一名歌手，周末在酒吧駐唱，擁有自己的樂隊；另外他還十分熱愛攝影，鉆研攝影近十年，是名資深的攝影師。并且張三十分熟練這3個職業的技能，可以換取商業回報。那么張三就有3個職業身份：計算機軟件工程師/歌手/攝影師。

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一本書，看完后，是根本記不住的，因此，需要進行摘錄做筆記。一本書，看完后，成果就是幾條或幾十條摘要。將書看完，就是所謂的讀薄的過程，就是抓重點的過程，看后的摘要成果，再行反復記憶和實踐。

所以，我看書，求速度，快速看完。看快看慢，其實最終的收獲都差不多。看書，就是按己所需，抓取書中重點。記憶本就是靠不住的，看得慢，也并不代表就記得多，第二天仍然是一半多都要忘記的。何況，記憶本就不屬于看書這一步驟。

這種快速摘取要點的讀書法，我稱之為“淘金讀書法”。

天天都讀書，一天看一本。

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