導(dǎo)讀互聯(lián)網(wǎng)全媒體時(shí)代，人人都是小喇叭，處處都有攝像頭。每一位職場人士，都有必要注重自己的職場視覺形象和職業(yè)著裝品味，進(jìn)一步提高自己的媒介素養(yǎng)。尤其是對企事業(yè)單位....

互聯(lián)網(wǎng)全媒體時(shí)代，人人都是小喇叭，處處都有攝像頭。每一位職場人士，都有必要注重自己的職場視覺形象和職業(yè)著裝品味，進(jìn)一步提高自己的媒介素養(yǎng)。尤其是對企事業(yè)單位中高層管理人員，越來越顯得尤為重要，職場形象和現(xiàn)場表現(xiàn)稍微不佳，都有可能影響職業(yè)前途。

一、職業(yè)元素

世界上的職場主要分為三種：保守職場、創(chuàng)意職場和隨意職場。比如，保守職場，主要有公務(wù)人員、職能人員、企業(yè)中高層，等等。

隨意職場，主要有科研人員、創(chuàng)業(yè)人員、自由職業(yè)人員，等等；創(chuàng)意職場，主要有文化、演繹、模特人員，等等。本文重點(diǎn)介紹保守職場的形象打造和職業(yè)著裝，主要面向強(qiáng)迫性著裝的職業(yè)人員。

職場人士行走職場，首先要從著裝、形象、語言、肢體語言，都要體現(xiàn)出職業(yè)元素，職業(yè)裝與時(shí)尚裝、休閑裝傳遞的信號肯定是不一樣的。

職場形象以及它包含的領(lǐng)導(dǎo)者潛力，是你行走職場以及履行生命的一個(gè)基本職能，也就是說作為職場人士就必須體現(xiàn)職場形象，這是你的天職。在人類行為和心理領(lǐng)域，形象的概念反映出的是一個(gè)人與眾不同的東西，也就是人類社會豐富多樣的一組組特征。

職場形象設(shè)計(jì)，要注意“三要素”。形，個(gè)體的軀殼；色，個(gè)體的外衣；韻，個(gè)性的魅力和風(fēng)格。

中國職場人士的職業(yè)形象設(shè)計(jì)，要符合國際化、民族化、個(gè)性化的要求。國際化，就是要符合人類共同的審美觀，體現(xiàn)國家和社會開放進(jìn)步的精神風(fēng)貌。民族化，就是要有鮮明的民族特色，顯示自尊自強(qiáng)的文化理念。個(gè)性化，就是要彰顯個(gè)人修養(yǎng)品位、精神風(fēng)貌和生活態(tài)度。

二、身材比例

由于老天爺偏心眼，中國人的身材比例不如白種人和黑種人，尤其是歐美人頭小身長比例佳。我們常說，九頭身，就是指身長等于九個(gè)頭長，星探們發(fā)現(xiàn)九頭身的美女都如獲瑰寶。中國人頭大身段腿粗，7頭身就比較好了，7.5頭身就是鳳毛麟角了。你可以按照下圖，自己測量一下。

拿著你的工牌，頂在頭頂上（不要壓頭發(fā)），工牌的繩子到下巴底端打個(gè)記號，然后依次量一下全身，看看你是幾頭身。如果你能達(dá)到7頭以上，那么恭喜你，在茫茫人海中，你就是幸運(yùn)兒。

職場視覺形象和職業(yè)著裝，首先要根據(jù)你的身材比例來設(shè)計(jì)。高矮胖瘦、膚色、頭型等要素，要服從身材比例這個(gè)大局。在職場上閃亮登場，身材比例是第一印象。

以前的電視屏幕是4:3，現(xiàn)在大多數(shù)都是16:9，對于中國人來說，在職業(yè)形象展現(xiàn)上是比較吃虧的。中國人本來就頭大身短，電視屏幕又把人橫向擴(kuò)寬。所以，在職業(yè)著裝上，最好設(shè)法保持我們的身材達(dá)到7.5頭身。

中國職場上，要保持和諧的人體比例（見圖）。你想方設(shè)法通過穿衣，達(dá)到7.5頭身，在電視屏幕里就會有縱深感。頭肩比例最好達(dá)到2.0，男士的西裝有墊肩，女士出鏡要注意肩部的擴(kuò)寬，如果肩膀顯得窄了，更顯頭大、腰粗。

頭頸比例達(dá)到0.5，就是脖子長度要達(dá)到頭長的0.5,最好看，如果脖子短，就要穿V字領(lǐng)，盡量顯得脖子長。上下身（上身不含頭部）比例達(dá)到0.5就好，如果能達(dá)到0.6以上，你就是長腿歐巴了。

三、職業(yè)著裝

在保守職場中，職業(yè)著裝主要有兩個(gè)范疇，一個(gè)是強(qiáng)迫性著裝，一個(gè)非強(qiáng)迫性著裝。在強(qiáng)迫性著裝的職業(yè)領(lǐng)域，又分為商務(wù)、政務(wù)兩大類別。政務(wù)人員要求相對比商務(wù)人員更加正式一些。

保守職場中的職業(yè)人士，首選職業(yè)正裝，在涉外交往中，男士一般都是西裝（還可以穿中山裝），公務(wù)人員在國內(nèi)活動，也可以穿單色夾克。

男士西裝一般有美式西裝、英式西裝和意式西裝（見圖）。職場公務(wù)人員和企業(yè)中高層管理人員，首選美式西裝，這種西裝后開氣、低位兩粒扣，顯得比較大氣。

英式西裝，后面雙開氣，比較修身，更顯商務(wù)型，如果個(gè)頭比較瘦小，建議也穿英式西裝。意式西裝，后面不開氣，身材臃腫的人盡量不要穿，渾身會勒出輪胎圈。

穿西裝，要注意一個(gè)細(xì)節(jié)，就是襯衣要超出西裝袖口半寸。西裝有兩?？?、三?？郏鞣饺私械谌？邸癗EVER”，就是永遠(yuǎn)不能扣第三?？?。正式場合，站立時(shí)要系一粒扣，落座時(shí)要解開。特別注意，在國際政務(wù)、商務(wù)場合，穿短袖白襯衣，任何時(shí)候不要打領(lǐng)帶。

職業(yè)女士，在正式場合，優(yōu)選灰色、黑色、紅色作為正裝。圖中灰色最為得體。圖中這個(gè)黑色也可以，但里子是棉麻的圓領(lǐng)，顯得休閑元素偏強(qiáng)了。紅色短袖，比較難以駕馭，膚白高挑的女士，能HOLID住的也可以，但在國際正式場合，原則上避免選擇短袖套裝。

職場著裝，還有一個(gè)常識，就是“三三三”原則。“三色原則”：即全身服裝的顏色不得超過三種顏色。如果多于三種顏色，則每多出一種，就多出一分俗氣，顏色越多則越俗。“三一定律”：職業(yè)正裝必須使三個(gè)部位的顏色保持一致，職場男士身著西服正裝時(shí)他的皮鞋、皮帶、皮包的顏色，職場女士的皮鞋、皮包、皮帶及下身所穿著的裙褲及襪子的顏色應(yīng)當(dāng)一致或相近。“三大禁忌”：職場男士西服套裝不剪商標(biāo)、穿尼龍絲襪、穿白色襪子。

另外，還要注意，目前4K高清數(shù)字電視還沒有完全普及，很多電視數(shù)字掃描還是625線。職場男士盡量不要穿細(xì)條紋的襯衣、打碎點(diǎn)點(diǎn)的領(lǐng)帶，因?yàn)閽卟磺宄?，在屏幕會重影抖動，影響你的職場視覺形象。無論職場男女，都不要選擇純白的衣服出鏡，非要穿白色服裝，就選那些“電視白”，比如白中帶有淺藍(lán)、淺灰等等。

男士西裝都比較昂貴，所以要省錢還要穿出檔次，就要注意色相的選擇，好的色相，可以大大提升品位和性價(jià)比。比如，職場男士，如果是工科企業(yè)的中高層管理人員，推薦優(yōu)選深藍(lán)色西裝；如果是金融界男士，則優(yōu)選黑色西裝。

穿出品位，有時(shí)候不在于價(jià)錢高低，如果選擇色相不好，把昂貴的西裝也穿出LOW感覺。比如圖片中三組西裝色相，同樣的藍(lán)色西裝，最左邊藍(lán)色里有點(diǎn)綠，最右邊西裝藍(lán)色里有點(diǎn)點(diǎn)紅和紫。這兩款的色相都不好，顯得檔次低。藍(lán)色西裝不怕發(fā)黑，也不怕發(fā)灰，就怕發(fā)紫，更怕發(fā)紅。

四、光線處置

由于社會文明發(fā)展，更多的職場人士會參加公務(wù)活動、大型集會、接受采訪、舉辦發(fā)布會等活動，都會暴露在燈光下、陽光下，對光線色彩的現(xiàn)場處置，就要注意一些基本原則，處理的好，就顯得光鮮亮麗、儀表大方，否則就會被拍的青面獠牙、面目可憎。

職場人士到達(dá)現(xiàn)場，首先要觀察光線的來源。不要讓光線從頭頂正上方直射下來，你的面部會有許多陰影，尤其是鼻子以下部位，顯得面部很不干凈。盡量不要讓燈光45度角正面投射過來，45度的光線照在人的臉上，會顯得非常疲憊和滄桑。如果有條件，最好讓燈光35度正面照過來，這樣的效果最好，可以讓人的精神面貌提升一個(gè)層次。

如果沒有條件，光線就是正面45度直射過來，你可以微微揚(yáng)起頭，不要讓燈光把下巴打成一片陰影。如果光線從腦后直射過來，盡量不要讓燈光45度角逆光照在你的后腦勺的上部，這樣照出來人非常不精神，甚至面目可憎。有條件就讓光線35度打在人的后腦和雙肩上，這樣能顯得人非常大氣。

職場女士，盡量調(diào)整坐姿，讓光線正面照過來，顯得臉上很干凈、很明媚。男士，有一個(gè)小技巧，就是身子坐的時(shí)候，可以稍微側(cè)一點(diǎn)（側(cè)向你吃飯不咬東西的那一面，用牙的那一面臉大一點(diǎn)），然后頭要擺正，讓光線微微側(cè)照過來，在鼻梁側(cè)面形成一點(diǎn)陰影，就會顯得男士特別自信、特別篤定、特別爺們！

如果在室外現(xiàn)場，盡量選擇深色一點(diǎn)的背景，比如偏暗色的墻體、綠色的樹叢等等，不要選擇在陽光直射的下方，不要選擇淺色尤其是白色的墻體，不要選擇空曠遼闊的背景，也不要選擇有山水畫、油畫的背板墻，因?yàn)闇\色、花色背景非常搶鏡，背景色調(diào)高于膚色，人顯得皮膚暗、不干凈。