導讀●●安神豬心湯●●今日美食——安神豬心湯很多小伙伴私信我說經常失眠睡不好，今天特意為大家準備了一碗安神助眠的豬心湯，經常飲用助你睡的香。豬心：1個干桂圓：適....

●●安神豬心湯●●

今日美食——安神豬心湯

很多小伙伴私信我說經常失眠睡不好，今天特意為大家準備了一碗安神助眠的豬心湯，經常飲用助你睡的香。

豬心：1個

干桂圓：適量

酸棗仁：5g

枸杞：適量

茯苓：5g

紅棗:3顆

配料：

料酒、鹽

- Step 1 -

▲先把紅棗枸杞，5g茯苓，5g酸棗仁，干桂圓泡一下水；

- Step 2 -

▲再把豬心切成小塊；

- Step 3 -

接著給豬心焯一下水，熱水中放入豬心

淋入1勺料酒

▲煮開后撈出；

- Step 4 -

準備一口燉鍋，放入焯了水的豬心，瀝干水分的藥材

倒入燉湯所需要的水

▲煮開后轉小火煲煮1個半小時；

- Step 5 -

▲起鍋前加一勺鹽調味，就可以享用了~

- Step 6 -

▲茯苓和酸棗仁搭配有補益心脾、 養血安神的功效，喝了這碗湯，保證讓你睡香香~