導讀很多人對瑜伽教練這個職業產生一定的誤區，總認為瑜伽教練培訓在柔韌性上要求很高，擔心自身條件達不到要求，而對瑜伽教練這一職業望而卻步。實際上，只要身體健康，經....

很多人對瑜伽教練這個職業產生一定的誤區，總認為瑜伽教練培訓在柔韌性上要求很高，擔心自身條件達不到要求，而對瑜伽教練這一職業望而卻步。實際上，只要身體健康，經過專業系統的培訓都會打造成一名優秀的瑜伽教練。這是一個美麗、時尚、健康的職業。在傳播瑜伽健康與美麗的同時，自身也能獲得更加豐碩的人生經歷和財富！

隨著瑜伽事業的蓬勃發展，瑜伽教練顯得尤為重要，迅速擴張的瑜伽市場勢必會出現嚴重的資源問題，瑜伽健身教練短缺。無論是專職還是兼職的瑜伽教練，工作壓力相對很小，還是個修身養性、輕松愉悅的職業。無論是即將步入職場的學生，還是厭倦了都市快節奏工作和生活的人們，都可以從事瑜伽教練行業。

瑜伽教練培訓目前在各個地區受到很大的歡迎，特別是孕婦瑜伽，更是市場火爆，如果你是一個瑜伽教練，那么參與到這個行業里面，應該前途更加光明，畢竟國家允許生二胎，市場很大，潛力也很大！

瑜伽作為全球最為流行的健身運動，正是由于它對身心健康的雙重調節而被人們推崇倍至，吸引了越來越多的人加入到瑜伽練習的行列中來。同時，瑜伽還涉及到養生學、醫學、專業舞蹈動作等多領域知識，瑜伽教練在塑造自身之余也開拓了事業范圍，從而促成事業領域方面的實質性轉變；瑜伽教練接觸的人際資源為開拓人生事業奠定了良好的人脈基礎。

專業瑜伽教練已成為時尚男女共同追求的熱門職業，輕松的工作環境以及相對自由的工作時間，特別是瑜伽私人教練，曾被《時代周刊》評為21世紀全球20種流行職業之一。隨著社會生活水平的提高，人們對身體的關注度也越來越高。更多的人希望自己能在健身的過程中，得到專職教練為自己量身打造的“健身指導”，少一點盲目，也少走一些彎路。

越來越多男性熱衷練瑜伽，研究表明，瑜伽本是一門男人的功書。現代科學證明，男人更適合練瑜伽，可安撫情緒，緩解社會焦慮感與減輕身體疼痛等。

很多人認為，瑜伽是女性的“專利”，男士練習瑜伽太過陰柔，展現不出男性的陽剛之氣，實則不然。據不完全統計，印度有80%，歐美有66%都是男士在練習瑜伽。

瑜伽這門流行于女性中的健身術，最初是印度佛門中的密宗術，純粹是一門男人的功術。研究者也認為，男士們在瑜伽的練習中體力會變得更好，心態會更平和。因此在世界上大多數國家里，瑜伽被認為更適合男性，應該也受到不少男士的歡迎。現在國際知名的瑜伽大師，也以男性居多，因為一些高難度的動作，是需要具備一定的肌肉力量才能夠完成的。

男人面對壓力的時候，宣泄渠道少，經常忽略自己身體的狀況，直到血壓升高、心臟出現問題。研究表明，慢性壓力導致心臟病和癌癥發生的幾率，比吸煙和膽固醇過高等危險因子高6倍；而且中年人不易控制自己的情緒壓力，瀕臨死亡的機會從15%上升至50%。

在現代都市中，男性背負著工作、生活、家庭等各種負擔，壓力要比女性大許多，而瑜伽具有很好的減壓、放松效果，可以幫助男性遠離壓力、心臟病和抑郁癥。呼吸調息的練習則可讓躁動的心情沉靜下來，幫助改變浮躁的性格，提高自控的能力，修正不良的生活習慣。

瑜伽在初級階段強調身體的柔韌性，因為男性的柔韌度相對比女性差，所以付出的時間和努力要多一點。但越是難度大的動作，對力量要求越高，很多動作對女性而言幾乎是不可能完成的，而男性卻能輕松完成。然而在生理狀況上來說，男性沒有這方面的困擾，可以隨時練習，所以男士更適合練習瑜伽。

男士瑜伽培訓有助改變浮躁性格，如果你是個急性子男士，那就更應該練習，瑜伽有助改善浮躁性格。總的來說，練瑜伽不在于鍛煉，而在于修心，通過練習身體會越來越好，但更加“靜心”。

許多男性到了40歲的黃金年齡，常常因為壓力大，身體耗損加速，開始體驗到“體力大不如前”的窘境。而瑜伽的體位法中有許多動作對男性的健康是非常有益的。比如鍛煉關節，按摩內臟，這是男人特別需要的。

研究指出，男人天生不服輸，經常忽略壓力，直到血壓升高、心臟出現問題。而瑜伽緩和延伸的肢體動作，可以柔軟筋骨，讓平常注重肌肉發展的男性兼顧平衡協調的發展。一般來說，男性的柔韌度沒有女性好，所以在開始入門時進度不會很快，但隨著練習的深入，男性身體的柔韌性會明顯增加，體力會變得更好，心態也更加平和。

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瑜伽教練培訓工作是否男女都適合？-西安禪逸瑜伽培訓學院