<span class="answer">導讀</span>三伏天里吃羊肉，可是有一定的養生依據。春夏吃羊肉養陽，等到冬天，手腳不易冰冷，有些人伏天時內有積熱，食用羊肉湯后，全身大汗淋漓，可驅走五臟積熱。伏羊，其實就....<p>三伏天里吃羊肉，可是有一定的養生依據。春夏吃羊肉養陽，等到冬天，手腳不易冰冷，有些人伏天時內有積熱，食用羊肉湯后，全身大汗淋漓，可驅走五臟積熱。伏羊，其實就是入暑后的羊肉。從入伏起至之后的一個月間，直至立秋，都是品嘗伏羊的最好時間。豆腐和羊血都不貴，一道菜只要8塊錢的成本，但味道鮮美，營養價值也豐富。</p><p><img alt="羊血和豆腐怎樣炒不辣的（羊血炒豆腐成本只需8塊錢）(1)" src="/static/upload/image/20231217/153438031608359a5212bd0.jpg"/></p><p>羊血豆腐不但味美，且清腸胃，豆腐中含有豐富的蛋白質。羊血和豆腐的搭配，也是一道簡單方便的家常美食。經常熬夜的人要注意養肝，也可以吃羊血可以養肝。但是單吃羊血有些單調，但是白豆腐和羊血搭配，一紅一白，顏色討喜！看著就很下飯，那就跟著<strong>大叔下廚房</strong>一起學著做下吧！</p><p><img alt="羊血和豆腐怎樣炒不辣的（羊血炒豆腐成本只需8塊錢）(2)" src="/static/upload/image/20231217/1534380316046aa8fc7a740.jpg"/></p><p>羊血、豆腐、尖椒、蒜、料酒、醬油、鹽、胡椒粒、花生油</p><p><img alt="羊血和豆腐怎樣炒不辣的（羊血炒豆腐成本只需8塊錢）(3)" src="/static/upload/image/20231217/15343803160921b4a7e24ff.jpg"/></p><p>1、首先把羊血和豆腐切成小塊，把尖椒和蒜切碎備用即可；</p><p><img alt="羊血和豆腐怎樣炒不辣的（羊血炒豆腐成本只需8塊錢）(4)" src="/static/upload/image/20231217/1534380316150624217d875.jpg"/></p><p>2、然后熱鍋起油，爆香蒜片和花椒粒；</p><p><img alt="羊血和豆腐怎樣炒不辣的（羊血炒豆腐成本只需8塊錢）(5)" src="/static/upload/image/20231217/1534380316136408926dbde.jpg"/></p><p>3、接著加入羊血和豆腐，翻炒至羊血顏色變深，烹入料酒，少許醬油，鹽翻炒均勻；</p><p><img alt="羊血和豆腐怎樣炒不辣的（羊血炒豆腐成本只需8塊錢）(6)" src="/static/upload/image/20231217/15343803160945ee0d2d067.jpg"/></p><p>4、最后加入青椒翻炒至斷生，即可關火裝盤。</p><p><img alt="羊血和豆腐怎樣炒不辣的（羊血炒豆腐成本只需8塊錢）(7)" src="/static/upload/image/20231217/1534380316204faba87a525.jpg"/></p><p>鮮嫩美味，超級下飯的炒羊血豆腐就做好了，喜歡的話，自己也在家動手試下吧！</p><p><img alt="羊血和豆腐怎樣炒不辣的（羊血炒豆腐成本只需8塊錢）(8)" src="/static/upload/image/20231217/153438031650914037398e0.jpg"/></p><p><strong>大叔小提示</strong></p><p>1、為了豆腐成塊，盡量選老豆腐，嫩豆腐容易碎；</p><p>2、白豆腐焯水1分鐘就夠，時間太久會老，血豆腐難熟需要3分鐘左右。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！