導讀規培三年，告別了三甲規培醫院，感恩、感謝！醫路前行，找工作好難！依然清晰地記得三年前考研失利后自己內心的五味雜陳和不甘，無奈之選-選擇了社會規培-通過社招考....

規培三年，告別了三甲規培醫院，感恩、感謝！醫路前行，找工作好難！

依然清晰地記得三年前考研失利后自己內心的五味雜陳和不甘，無奈之選-選擇了社會規培-通過社招考取了北京大學深圳醫院的外科專業規培，也許是自己當時眼界太過狹窄，沒有認清現實，僅僅想到規培會有經濟收入，可以解決自己的溫飽問題、可以獨立自主的生活、可以減輕家庭負擔并為父母分擔一些經濟壓力，與此同時，也可以讓自己增長知識、見識，在臨床方面得到鍛煉和提高，很單純也很實際，唯獨沒有意識及考慮到的是三年后的就業，沒有想到學歷對于找工作是那么的重要！

轉眼間，三年的規培時光，一下就過了，說快也快、說慢也慢，三年過得很充實，喜樂參半，不虛此行，下面分享給即將想了解規培或者已經在規培但暫未結業的同仁們，讓大家對規培有一個切實的了解。

首先，本科臨床醫學專業畢業后建不建議直接去規培？不建議，如果你要做臨床直接考專碩吧 。

如果你以后想做臨床醫生并且有個好的平臺，本科臨床醫學專業畢業后不建議直接去規培，建議在大五實習期間好好利用及分配好自己的時間和精力，下定決心并心無雜念的去復習備考研究生考試，考上專碩，以后畢業四證合一，找工作的選擇機會多一些，畢竟現在臨床就業內卷十分嚴重！

如果你考研失利且又不想二戰，無奈去規培，之后將可能面臨我目前類似窘境！，如果你不在乎或者是沒有辦法不得不規培，那建議你去知名的醫學院校的直屬附院規培（選擇規培基地時一定要擦亮眼睛、多了解了解），這樣你會遇到很多優秀的教授、老師、同學和朋友，可以讓自己有更多的砥礪和提高，在以后的醫路前行中也會得到或多或少的幫助。

我目前深有體會，想找到合適的工作真的是太難了！雖然已經規培結業，已經通過結業理論及技能考試，雖然已經有政策說“兩個同等對待”，但是招聘單位的要求就是全日制碩士及以上，本科規培結業即使規培期間取得同等學力碩士學位，在找工作面前也是杯水車薪，畢竟現在碩士應聘都要比一比、挑一挑是不是211、985或者雙一流了，為了少走彎路，考上專碩才是正道的光，此時此刻淡淡的憂傷已涌上我心頭，恨自己當初太單純，看的太窄，以至于目前還找工作！

其次，三年的規培能不能學到東西？是不是在做工具人？外科規培期間上手的機會多嗎？

能學到東西或多或少，大多數時間是工具人，上手不多，看個人表現吧。

針對這個問題，需要分情況而論：

如果你和我一樣本科畢業考研失利直接來規培，規培期間所遇到的大咖、教授、老師以及接觸到的疾病種類、診療思維、臨床技術、操作技藝等可能就是自己醫學生涯的天花板水平，規培可以開拓眼界、改變自己的固有認知、可以得到鍛煉和提高并有所積累和收獲，不限于知識、技能；前提是自己一定要保持積極的心態、有自己的規劃、注意積累和思考、不怕苦累、不懂一定要問不要怕被嫌棄（多看書看文獻之后的提問才會更有質量和針對性）、一定要多與上級溝通交流、學會和老師交朋友，在你成為你上級的得力干將時很多東西自然而然的上級就會告訴你，但是有時候你并不覺得或體會不到他告訴你的是寶貴的臨床經驗，因為我們的眼界有限，很多東西是后知后覺的！

如果你是工作了幾年來規培的前輩可能你會覺得在浪費生命，因為大部分時間我們做的工作很重復機械乏味，很多時候很多操作、手術只能看不能動，有時候可能本院的同級別的醫生可能做得還不如你，如果再加上不穩定的情緒和消極的心態，可能會產生厭倦、迷茫、自我懷疑，甚至可能會和上級或帶教發生矛盾沖突。所以，一定要管理好情緒和心態，不然很容易崩。

外科專業規培上手機會最多的就是扶鏡子，其他的機會就看個人，關腹、關胸、縫皮算嗎？算的話這個挺多，主刀的機會也有很少，除非遇到很好很好的像大哥一樣的老師帶教！畢竟本院也有好多年輕醫生要成長，機會難得難得呀！不過，多扶鏡子看很多優秀的老師做手術也是一種學習和享受，只要主刀是溫文爾雅型的，不然，扶鏡子也容易被罵的！

最后，規培期間如此忙碌，如何復習備考執業醫？如何備考每個年度的規培年度考核？如何備考規陪結業技能及理論考試？

如果你在入培前已經考取執業醫第1個問題就不是問題了，如果你和我一樣，那么規培第1年一定要一次性通過考試，因為一次性通過考試之后可以有更多的時間和精力做自己喜歡做的事情專研自己喜歡的專業。

備考執業醫：一定要重視，考前你不正眼看它，考后它可能就會讓你高攀不起。

技能：平時臨床工作中接診患者時要主動去盡量規范的進行有針對性的查體、遇到四大穿刺類似的操作的機會要爭取、考前一定要好好地熟讀臨床技能考試資料和觀看視頻（如老賀的，很好用），花大概1周的時間去和同學組隊模擬演練一遍查漏補缺，很重要。

理論：內外婦兒內容比較多比較泛，看書、刷視頻時間上大多是不允許的，考完技能就好好地刷題刷題刷題是很奏效的，當然最好早做準備，內容的確多！

規培年度考核：相對簡單，稍作準備即可。

分理論和技能，因為考的都是本專業的理論相對簡單一些，但是隨著規培年級的升高，考試難度會深一些，這個平時就要好好看書積累了，外科專業：外科學 普通外科學規培教材，這兩本書好好讀一下夠用了。技能方面，考過執業醫基本沒有問題，但是也要重視，因為技能考核有點像結業技能考核的模式，考前要熟悉流程，可以多向同基地的師兄師姐討要經驗和往年考試題目，可以助你一臂之力。

規陪結業技能及理論考試：一定要重視，考前你不正眼看它，考后它可能就會讓你高攀不起。

技能考試：考前會有最新的大綱出來，研讀之后針對性訓練就好，寧愿用力猛一點，也不能輕視，不能有僥幸心理，因為那樣你考試的時候可能會心虛，一心虛就會緊張，緊張就可能影響發揮、、、

理論考試：看書、刷題；平時多看書：平時多看外科學 普外規培教材，考前多刷題：醫考幫規培題庫、醫海醫考資料（有同學用反應不錯，我自己沒有用），戰線不要太長，提前2個月復習應該就穩了，當然具體看個人情況。

寫在最后：今天上午9:30，終于等了很久的規陪結業理論考試成績，千呼萬喚始出來，功夫不負有心人，平穩通過！由于最近找工作受挫，心里有感，寫下這個帖子，希望自己的關于規培的心路歷程能夠給同仁們一些幫助和避坑作用，感恩感謝！

希望接下來找工作可以順利些，本科規培結業，找工作真的很難有合適的！

來源：規培醫生