導(dǎo)讀嬰兒撫觸并不是一項(xiàng)時(shí)髦活動(dòng)，它是一種醫(yī)療方法。自從有了人類就有了撫觸，在自然分娩的過程中，胎兒都接受了母親產(chǎn)道收縮這一特殊的撫觸。皮膚是人體接受外界刺激的最....

嬰兒撫觸并不是一項(xiàng)時(shí)髦活動(dòng)，它是一種醫(yī)療方法。

自從有了人類就有了撫觸，在自然分娩的過程中，胎兒都接受了母親產(chǎn)道收縮這一特殊的撫觸。

皮膚是人體接受外界刺激的最大感覺器官，是神經(jīng)系統(tǒng)的外在感受器。

早期撫觸就是在嬰兒腦發(fā)育的關(guān)鍵期給腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)以適宜的刺激，促進(jìn)嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進(jìn)生長及智能發(fā)育。

（網(wǎng)絡(luò)圖，僅供參考）

嬰兒做撫觸的好處

給嬰兒做撫觸的好處有非常多，從新生兒階段就開始給寶寶按摩的話，寶寶不僅會(huì)從媽媽的手中感受到安全感，還能讓母子變得更加親密，同時(shí)還能增強(qiáng)寶寶對疾病的抵抗能力。

嬰兒撫觸的具體好處體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

1、提高免疫力：

堅(jiān)持每天10~15分鐘的嬰兒撫觸，能增強(qiáng)寶寶的免疫細(xì)胞，也能增強(qiáng)對抗外部刺激的抵抗力和免疫力。

同時(shí)能促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體的排泄物順暢排出。此外，還能增強(qiáng)肌肉、骨骼、皮膚的柔軟性。

2、安定情緒：

堅(jiān)持做撫觸，能透過皮膚的接觸，讓孩子對媽媽產(chǎn)生依賴，促進(jìn)母子間的親密關(guān)系，增強(qiáng)嬰兒與父母的交流，讓嬰兒獲得安全感，有效穩(wěn)定寶寶不安的情緒。

3、促進(jìn)睡眠：

嬰兒撫觸能讓寶寶的緊張情緒得到緩解，有利于誘導(dǎo)寶寶睡眠，改善寶寶睡前睡起后哭鬧的情況。

嬰兒撫觸準(zhǔn)備工作：

1、環(huán)境準(zhǔn)備：保持適宜的房間溫度(攝氏25℃左右)，確保舒適及十五分鐘內(nèi)不受干擾，放一些柔和的音樂作背景。

2、用物準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好毛巾、尿布、替換的衣物，洗凈雙手，修剪指甲，先倒一些嬰兒潤膚油于掌心，并相互揉搓使雙手溫暖。

3、時(shí)間準(zhǔn)備：嬰兒不宜太飽或太餓，撫觸最好在嬰兒沐浴后進(jìn)行。

怎樣為寶寶撫觸才是正確姿勢？

撫觸的順序從前額開始，依次是下巴、頭、胸、腹、手、腳、背、臀。

撫觸的手法有很多，可以靈活運(yùn)用，但要注意的是開始時(shí)要輕輕，逐漸增加壓力，讓寶寶慢慢適應(yīng)起來。

1、臉部（舒緩臉部緊繃）：

取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個(gè)微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個(gè)微笑狀。

2、胸部（順暢呼吸循環(huán)）：

雙手放在兩側(cè)肋緣，右手向上滑向嬰兒左肩，復(fù)原，左手以同樣方法進(jìn)行。

3、手部（增加靈活反應(yīng)）：

將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然后用手指按摩手腕。

用同樣的方法按摩另一只手。雙手夾住小手臂，上下搓滾，并輕拈嬰兒的手腕和小手。

在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。

4、腹部（有助于腸胃活動(dòng)）：

按順時(shí)針方向按摩腹部，但是在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域。

用手指尖在嬰兒腹部從媽媽的左方向右按摩，媽媽可能會(huì)感覺氣泡在指下移動(dòng)。

可做“I LOVE YOU”親情體驗(yàn)，用右手在嬰兒的左腹由上往下畫一個(gè)英文字母“I”，再依媽媽的方向由左至右畫一個(gè)倒寫的“L”，最后由左至右畫一個(gè)倒寫的“U”。

在做上述動(dòng)作時(shí)要用關(guān)愛的語調(diào)說“我愛你”，傳遞愛和關(guān)懷。

5、腿部（增加運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能）：

按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。

接下來雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，并輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

6、背部（舒緩背部肌肉）：

雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然后再次從頸部向脊柱下端迂回運(yùn)動(dòng)。

（編輯Anne）

湖南醫(yī)聊特約作者：馨享月母嬰護(hù)理院

湖南醫(yī)聊每日分享健康科普資訊，歡迎關(guān)注點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)。

點(diǎn)擊“了解更多”，關(guān)注【湖南醫(yī)聊】，獲取更多健康資訊！