導(dǎo)讀人在一個(gè)固定模式下呆久了，就容易形成職業(yè)病，這病有思想上的，也有生理上的，今兒來(lái)聊一聊我的職業(yè)病，下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于職業(yè)病的感悟?我們一起去了解并探討一....

人在一個(gè)固定模式下呆久了，就容易形成職業(yè)病，這病有思想上的，也有生理上的，今兒來(lái)聊一聊我的職業(yè)病，下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于職業(yè)病的感悟?我們一起去了解并探討一下這個(gè)問(wèn)題吧!

職業(yè)病的感悟

人在一個(gè)固定模式下呆久了，就容易形成職業(yè)病，這病有思想上的，也有生理上的，今兒來(lái)聊一聊我的職業(yè)病。

思想病：好為人師、嚴(yán)肅有余活潑不足、理性有余感性不足

作為一名教師，特別是語(yǔ)文教師，最大的職業(yè)病是好為人師。

一是看到錯(cuò)別字、用錯(cuò)的標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，聽(tīng)到讀錯(cuò)的讀音，忍不住要指出來(lái)，雖然自己也并不是經(jīng)常都寫(xiě)得對(duì)讀得對(duì)。

二是關(guān)系親近的人思想上有疙瘩，習(xí)慣性地去勸解人家向上向善，幫著分析哪些想法不合適，應(yīng)該怎么想才有利于化解疙瘩。我家孩子曾經(jīng)委屈地說(shuō)，她給我們?cè)V說(shuō)或吐槽學(xué)校里那些郁悶的事情時(shí)，我們總是要讓她不要怎么去想，她說(shuō)她想要的是我們也像朋友的父母那樣，順著她的話也去吐槽，幫著她發(fā)泄發(fā)泄情緒。

為此我也常常反思自己，是不是職業(yè)病又犯了，教育者的思想太重，生活中不能總是講道理，還是要多一些活潑、多一些共情。

生理?。郝晭⑷?、支氣管炎、腰間盤(pán)突出。

聲帶息肉：那年春天，一場(chǎng)感冒后，聲音略略嘶啞，也沒(méi)當(dāng)回事，隨便買(mǎi)點(diǎn)藥吃。吃了藥癥狀輕一些，卻始終不徹底，正常說(shuō)話不明顯，但用美聲唱法試著唱歌，發(fā)不出音；藥一停，就又嚴(yán)重些了。一直拖了半年，最終才檢查出是聲帶息肉，也就是聲帶上長(zhǎng)了個(gè)小息肉，需要做個(gè)微創(chuàng)手術(shù)。于是乎趁著暑假，去了醫(yī)院，喉嚨里噴上麻藥，躺到床上，醫(yī)生把一根管子從鼻腔塞進(jìn)去，看著顯示屏處理息肉，感覺(jué)還沒(méi)多會(huì)兒，手術(shù)就結(jié)束了，除了因?yàn)槁樗幱X(jué)得喉嚨似乎腫大著，別無(wú)他感，手術(shù)前自己白白擔(dān)心害怕了。之后就是開(kāi)了消炎藥回家吃，噤聲一個(gè)月，再然后不到一個(gè)月就開(kāi)學(xué)上班了，如今聲音恢復(fù)如舊。這段經(jīng)歷最大的收獲，是了解了聲帶息肉、聲帶小結(jié)這些聞所未聞的疾病，醫(yī)生說(shuō)這是教師、商販的職業(yè)病，用嗓過(guò)度。

支氣管炎：自己從小就有鼻炎，感冒咳嗽是年年必定要犯的一樣病，冬天尤甚。從教以來(lái)，早上五六點(diǎn)要到學(xué)校上早讀，晚上還得上班到9點(diǎn)多回家，冬天寒氣逼人，早些年又不知道帶個(gè)口罩，長(zhǎng)期寒氣入侵，加上再喝近二十年的粉筆灰，到后來(lái)每次感冒，都會(huì)引發(fā)劇烈的咳嗽，有時(shí)候咳得幾乎要把腸胃嘔吐出來(lái)。有一年咳嗽了大半年始終不好，吃點(diǎn)藥輕了，藥一停又復(fù)發(fā)了。近幾年不起早貪黑喝冷風(fēng)，也不喝粉筆灰了，于是乎伴隨了自己幾十年的鼻炎神奇般地好了，唯獨(dú)咳嗽的毛病還有，只能是加強(qiáng)預(yù)防，平時(shí)稍微覺(jué)得喉嚨不舒服想咳嗽，就趕緊吃點(diǎn)藥預(yù)防控制，并且少碰生冷油膩、酸辣刺激的食物，否則一旦咳嗽發(fā)作，就很難控制。

腰間盤(pán)突出：那年出差，估計(jì)是取行李扭到腰，當(dāng)時(shí)并無(wú)感覺(jué)，坐大巴回家，一路上腰困疼困疼的，還不明所以?；氐郊艺龔澲?，突然腰部一陣刺痛，整個(gè)人都不好了，直不起腰，當(dāng)晚躺床上睡覺(jué)都疼得不敢動(dòng)，第二天一早坐不起來(lái)，彎不了腰，自己連褲子鞋子都很難穿上，強(qiáng)撐著到當(dāng)?shù)匾患艺轻t(yī)院，醫(yī)生說(shuō)是輕微腰突，扳著腿給矯正了下，貼了自制的黑膏藥，讓回家躺硬板床上靜養(yǎng)，至少一個(gè)月。

從那以后，腰就算廢了，時(shí)不時(shí)就覺(jué)得困疼，多站一會(huì)就難受，下班回家經(jīng)常躺在硬板床上。有一天因?yàn)楣ぷ饕恢痹趹敉饷?，天寒地凍的，腰部困疼的感覺(jué)很強(qiáng)烈，中午用餐時(shí)，房間暖氣熱烘烘的，腰沒(méi)多久神奇般地不困不疼了，這才明白腰部必須注意保暖啊，趕緊買(mǎi)了護(hù)腰戴上，雖然不能從根子里解決問(wèn)題，至少可以稍稍緩解病痛。人常說(shuō)久坐傷身，想想應(yīng)該是近二十年伏案工作，每天坐的時(shí)間太長(zhǎng)，腰肌長(zhǎng)期勞損，然后因?yàn)橐粋€(gè)誘因爆發(fā)了，教師同行里得這個(gè)病的不在少數(shù)。

病后啟示：年輕時(shí)候不要仗著身體好，不注意鍛煉不注意防護(hù)，導(dǎo)致小毛病趁虛而入；有了毛病，一定要及時(shí)治療，千萬(wàn)不可一拖再拖，導(dǎo)致積重難返；多數(shù)毛病還在于要養(yǎng)成好的生活、作息、飲食習(xí)慣，從日常細(xì)節(jié)做起，預(yù)防為先。