導讀卵巢和子宮形影不離，卵巢和子宮都是女性特有的，是孕育生命的器官，下面我們就來說一說關于女人如何保護自己的卵巢?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!女人如何保....

卵巢和子宮形影不離，卵巢和子宮都是女性特有的，是孕育生命的器官，下面我們就來說一說關于女人如何保護自己的卵巢?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

女人如何保護自己的卵巢

卵巢位置

卵巢和子宮形影不離，卵巢和子宮都是女性特有的，是孕育生命的器官。

認識卵巢之前我們先來了解一下子宮。

子宮位于下腹部中間位置，是一個倒三角形。未孕女性的子宮大概是一個拳頭的大小，自己無法觸及，但是有非常好的伸縮性，在孕晚期，子宮幾乎占據(jù)了整個腹腔，凸出體表。子宮有兩個最重要的作用– 孕育胎兒和產(chǎn)生月經(jīng)。其他的時間，雖然子宮也會發(fā)生一些變化，但是基本處于閑置狀態(tài)。

卵巢模式圖

正常女性有兩個卵巢，分別位于子宮的左右兩側(cè)，正常育齡女性的卵巢的大小大概是4cmx3cmx1cm，比子宮的一半大一點，藏在腹腔深處。與雙側(cè)輸卵管相鄰。所以我們把兩側(cè)的卵巢和輸卵管統(tǒng)稱為“雙附件”。

如何排卵？

卵巢，顧名思義，就是卵子的巢穴，產(chǎn)生卵子的場所。我們都知道卵子和精子結合形成受精卵，受精卵在子宮中發(fā)育成胚胎，十月懷胎，瓜熟蒂落，鮮活的生命便來到人間。

每一個女性， 當你還是一個新生兒的時候體內(nèi)已經(jīng)有大概200萬個卵母細胞了，注意是卵母細胞。這些卵母細胞正是卵子的前體。到了青春期，月經(jīng)初潮，生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育成熟，這200萬個卵母細胞就只剩下40萬個了。這些卵母細胞儲存在卵巢中，是我們卵子的原始庫存。

每次生理周期，都會有一批卵泡受到召集，開始發(fā)育。發(fā)育到一定程度的時候，有一個卵泡脫穎而出，它的個頭明顯比其他的卵泡要大，我們叫它優(yōu)勢卵泡。優(yōu)勢卵泡出現(xiàn)后，其他的小卵泡就退位讓賢，而優(yōu)勢卵泡則繼續(xù)發(fā)育，長大，成熟，破裂。隨著成熟卵泡的破裂，里面的卵子排出卵巢，進入了腹腔，被輸卵管拾起來進入輸卵管。在那里，卵子與精子相遇后就會形成受精卵，孕育生命。一般來說，左右兩邊的卵巢會輪流排卵。也就是說這個月左邊的卵巢排卵的話，下個月一般則會輪到右邊的卵巢排卵。通過上面的過程，我們可以知道，卵子可是實實在在的不可再生資源，庫存有限，排一個少一個。

卵巢

我們每個人都會休息，但卵巢則是一年365天無休，除了定期排卵，還忙碌地分泌著性激素，相當于女性生殖系統(tǒng)的指揮官。健康的卵巢每天產(chǎn)生著性激素– 包括雌激素，孕激素，雄激素等。是的，女性體內(nèi)也會有雄激素，對女性的肌肉，骨骼，毛發(fā)，體能都有著重要影響。卵巢產(chǎn)生的這些性激素通過血液散布到我們身體的各個角落，作用在各個器官，使女性乳房飽滿，皮膚細膩，頭發(fā)有光澤。

月經(jīng)形成

排卵和分泌激素可不是獨立行為，各干各的，兩者是緊密聯(lián)系，精準調(diào)控的，在卵泡形成的不同階段，性激素的水平是動態(tài)變化的，性激素對子宮內(nèi)膜的生長有調(diào)控作用。月經(jīng)期間的內(nèi)膜周期性增厚和脫落主要依靠雌激素和孕激素的周期性改變，月經(jīng)的前半段雌激素逐漸增加，導致內(nèi)膜不斷增厚，直到排卵期的到來，排卵后，雌激素水平走低，這個時候因為卵泡在排卵后形成黃體，黃體分泌孕酮，維持內(nèi)膜的厚度，為受精卵著床做準備，如果遲遲沒著床，黃體一看這回又沒戲了，就灰溜溜的萎縮了，體內(nèi)的激素水平徹底崩盤，內(nèi)膜開始脫落了，形成月經(jīng)。

年性女性， 肥胖，雄激素增多，會抑制排卵，如果卵巢只形成很多小卵泡，但沒有優(yōu)勢卵泡形成及排除，群龍無首的狀態(tài)，就會導致不孕癥的發(fā)生，另外，沒有排卵，孕激素也會減少，過多的雌激素刺激子宮內(nèi)膜瘋狂生長，還容易導致子宮內(nèi)膜的病變。這就是多囊卵巢綜合癥的表現(xiàn)。

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