<span class="answer">導讀</span>步驟/方式1準備食材，現在小編就來說說關于戰斧牛排怎么煎好吃?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!戰斧牛排怎么煎好吃步驟/方式1準備食材步驟/方式2黑....<p>步驟/方式1準備食材，現在小編就來說說關于戰斧牛排怎么煎好吃?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!</p><img alt="戰斧牛排怎么煎好吃" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/184190635.jpg"/><p>戰斧牛排怎么煎好吃</p><p>步驟/方式1</p><p>準備食材</p><p></p><p>步驟/方式2</p><p>黑椒海鹽，黑胡椒</p><p></p><p>步驟/方式3</p><p>廚房紙巾擦去血水</p><p></p><p>步驟/方式4</p><p>抹上黑椒海鹽，黑胡椒腌十分鐘</p><p></p><p>步驟/方式5</p><p>西蘭花切成塊</p><p></p><p>步驟/方式6</p><p>大蒜切片</p><p></p><p>步驟/方式7</p><p>起鍋，刷一層油</p><p></p><p>步驟/方式8</p><p>放入牛排，翻動煎至一分鐘</p><p></p><p>步驟/方式9</p><p>放入蒜片增香</p><p></p><p>步驟/方式10</p><p>牛排封邊</p><p></p><p>步驟/方式11</p><p>煎至個人喜歡的成熟度，放入盤中醒6分鐘</p><p></p><p>步驟/方式12</p><p>再次起鍋燒油，煎西蘭花千禧果</p><p></p><p>步驟/方式13</p><p>煎好放入盆中即可</p><p></p>