導讀如果長時間站著的話，那么腳部承受的壓力是最大的，這個時候可以選擇一雙舒適的鞋子不要穿高跟鞋，最好穿一雙運動鞋，舒適不磨腳，下面我們就來聊聊關于長期站著上班怎....

如果長時間站著的話，那么腳部承受的壓力是最大的，這個時候可以選擇一雙舒適的鞋子不要穿高跟鞋，最好穿一雙運動鞋，舒適不磨腳，下面我們就來聊聊關于長期站著上班怎么保養(yǎng)?接下來我們就一起去了解一下吧!

長期站著上班怎么保養(yǎng)

如果長時間站著的話，那么腳部承受的壓力是最大的，這個時候可以選擇一雙舒適的鞋子。不要穿高跟鞋，最好穿一雙運動鞋，舒適不磨腳。

衣服太緊的話，也會感覺非常的有壓迫感，感覺很累，這個時候選擇穿一身舒適的衣服。

平時站著的時候可以來回走走，活動活動。如果老是站著原處不動的話很疲勞。

可以用兩只腳交替著歇歇，先用一只腳用力，待會再用另一只腳用力。交替休息。

站一天之后，腳勞累了一天了，也該好好的用熱水泡泡腳了，趕走一天的疲勞。

回家之后要好好的放松放松自己的大腿，可以自己按摩一下腿部，或者是捶捶腿。

下班了，一定要早點休息，保證充足的睡眠，等休息好了之后才有精力迎接新的一天的工作。