導(dǎo)讀定點旅游，旅游型態(tài)非常重要跟著旅行團(tuán)，每天趕好幾個景點的旅游方式，絕不適合你定點式的休閑，如度假村、都會型的旅游，較為恰當(dāng)，現(xiàn)在小編就來說說關(guān)于孕婦去旅游要....

定點旅游，旅游型態(tài)非常重要跟著旅行團(tuán)，每天趕好幾個景點的旅游方式，絕不適合你定點式的休閑，如度假村、都會型的旅游，較為恰當(dāng) ，現(xiàn)在小編就來說說關(guān)于孕婦去旅游要做什么準(zhǔn)備工作?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

孕婦去旅游要做什么準(zhǔn)備工作

定點旅游，旅游型態(tài)非常重要。跟著旅行團(tuán)，每天趕好幾個景點的旅游方式，絕不適合你。定點式的休閑，如度假村、都會型的旅游，較為恰當(dāng)。

做好緊急應(yīng)變準(zhǔn)備，為了以防萬一，這次我還事先上網(wǎng)，搜集了當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的資料。同時，孕婦旅行別忘了隨身攜帶保險卡(及保險業(yè)務(wù)員的聯(lián)絡(luò)方式)、孕婦手冊、服用藥品。

維持營養(yǎng)攝取，你在休假，寶寶的成長可沒暫停，別忘了繼續(xù)注意自己的營養(yǎng)攝取。出門在外，飲食習(xí)慣較難堅持，因此在大啖當(dāng)?shù)孛朗持猓瑒e忘了攜帶：足夠劑量的維生素，一小袋媽媽奶粉，以防旅途中找不到鮮奶。一小包黑芝麻，灑在白米飯中;一罐小麥胚芽，隨時添加在白面包上。皮包里隨身攜帶高能量小點心，如蘇打餅、干果類，但只會讓你發(fā)胖、沒啥營養(yǎng)的甜食就不必了。別喝生水、避免生冷食物，以防吃壞肚子。如果不確定當(dāng)?shù)氐娘嬎欠穹奖悖浀脦€溫水瓶。