導(dǎo)讀連著上班7天，怎么不倦？心理學(xué)有一個(gè)自相矛盾的方法：走得更慢，才能走得更快，你要不要試試？00:55休息7天后，要連上7天班，你會(huì)不會(huì)感覺精力不濟(jì)，不在狀態(tài)....

連著上班7天，怎么不倦？心理學(xué)有一個(gè)自相矛盾的方法：走得更慢，才能走得更快，你要不要試試？

00:55

休息7天后，要連上7天班，你會(huì)不會(huì)感覺精力不濟(jì)，不在狀態(tài)？怎么才能盡快進(jìn)入工作狀態(tài)呢？

心理學(xué)有一個(gè)自相矛盾的方法：在適應(yīng)這件事情上，“慢”就是快。

如果我們?nèi)菀讓ψ约河懈咂诖?，狀態(tài)跟不上時(shí)著急，覺得是我的問題時(shí)，這個(gè)時(shí)候就要有意識(shí)地放慢節(jié)奏，主動(dòng)降低對自己的要求。

就像不能強(qiáng)迫電腦以它目前達(dá)不到的速度運(yùn)行一樣，經(jīng)歷了7天假期，重新適應(yīng)快節(jié)奏的工作，我們的身心都需要時(shí)間慢慢來。

此時(shí)走慢一點(diǎn)，多一點(diǎn)放空，適當(dāng)降低一點(diǎn)工作強(qiáng)度，或許反而能前進(jìn)得更快。