導讀隨著寶寶慢慢長大，有的寶媽會發現，有時寶寶睡著一段時間，到后來就變成趴睡的姿勢了。為什么寶寶喜歡趴睡？趴睡到底好嗎？為什么寶寶喜歡趴著睡？按照通常的觀念，嬰....

隨著寶寶慢慢長大，有的寶媽會發現，有時寶寶睡著一段時間，到后來就變成趴睡的姿勢了。為什么寶寶喜歡趴睡？趴睡到底好嗎？

為什么寶寶喜歡趴著睡？

按照通常的觀念，嬰兒應該仰臥睡覺。

有時，6~7個月開始，嬰兒會由仰臥位轉為俯臥位，家長覺得很奇怪，擔心孩子是否有問題。

其實，這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。能夠自由活動的寶寶，就會在睡覺時選擇自己最舒服的姿勢。

寶寶趴著睡的好處

新近的研究發現，大月齡寶寶趴著睡的好處很多。

1、提高睡眠質量

趴著睡的嬰兒睡眠時間較長，睡眠質量較高的非快速動眼睡眠時間增加，覺醒次數和時間減少。趴著睡有助于健康嬰兒的睡眠。這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關。

2、提高呼吸功效

從人體生理解剖角度說，嬰兒的胸廓、肺的后側部較長，俯臥時肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規律。有資料表明，嬰兒趴著睡時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比，增加了5%~10%，可見，嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。

3、預防嘔吐

嬰兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。賁門靠近胃部中間，人體趴著時賁門部被抬高，可以預防吐奶。這時即使發生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。

4、強健體魄

孩子趴著睡，胸廓受壓，床的反作用力可促進心肺的發育。嬰兒2個月時就已能抬頭，隨著孩子四肢的發育，他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。趴著睡更有利于肢體鍛煉。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭，可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情，有利于培養獨立、自強的精神。

5、緩解腸脹氣

寶寶趴著睡，有利于防止胃內食物反流，可以鍛煉寶寶的四肢和頸部肌肉，另外對寶寶腹部起到一個壓迫的作用，對腸脹氣的寶寶非常友好，可以幫助排氣，一般我是給寶寶吃10滴以色列葡萄水然后再給寶寶趴一會，就能聽到噗噗的聲音。。。。另外就是寶寶在媽媽的子宮內也是屬于一個蜷縮狀態，這樣會使寶寶更有安全感。

我覺得寶寶脹氣也只是他生長的必經之路，是一個生長過程，媽媽們要有耐心，這一個階段總會過去的。

注意：還不具備自主活動能力的小月齡寶寶不建議趴睡，仰睡是最安全的睡

姿。可以在醒著時練習趴這個動作。