導(dǎo)讀不怕多用益生菌，就怕用錯“益生菌”。曾有媽媽誤把益生菌制劑（主要是酸奶）當(dāng)成益生菌，認(rèn)為酸奶中也有益生菌，而且酸奶是食物，至少比藥物安全，就直接把酸奶當(dāng)成“....

不怕多用益生菌，就怕用錯“益生菌”。

曾有媽媽誤把益生菌制劑（主要是酸奶）當(dāng)成益生菌，認(rèn)為酸奶中也有益生菌，而且酸奶是食物，至少比藥物安全，就直接把酸奶當(dāng)成“益生菌”給寶寶服用，結(jié)果兩次喂養(yǎng)后，寶寶開始哭鬧、腹瀉、大便帶血絲、濕疹加重，也就是所謂的牛奶蛋白過敏。

益生菌（Probiotics）是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內(nèi)有益的細(xì)菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。

服用益生菌的常見誤區(qū)

誤區(qū)1：寶寶腹瀉好了就不用服用益生菌了

寶寶腹瀉恢復(fù)期，大便不可能立即恢復(fù)正常，往往不太消化的大便會持續(xù)幾天，此時應(yīng)繼續(xù)服用益生菌。益生菌通過調(diào)理腸道菌群，不僅可以保護腸道粘膜、抑制腸道內(nèi)的有害菌，還助于營養(yǎng)物的消化和吸收。所以，建議寶寶腹瀉停止后繼續(xù)服用益生菌1-2周。

誤區(qū)2：酸奶可代替益生菌

臨床曾見過，母乳喂養(yǎng)的6個半月寶寶排便費力，大便干結(jié)，媽媽給寶寶喂了酸奶，目的是補充益生菌。她認(rèn)為酸奶為食品，至少比藥物安全。結(jié)果兩次喂養(yǎng)后，嬰兒開始哭鬧、腹瀉、大便帶血、濕疹加重—典型的牛奶蛋白過敏現(xiàn)象。寶寶1歲內(nèi)不應(yīng)接受鮮奶及其制品。酸奶也是鮮奶制品。

誤區(qū)3：益生菌是有益生菌，所以可以長期服用

當(dāng)寶寶出現(xiàn)胃腸感染、服用抗生素的情況下，按照醫(yī)生的醫(yī)囑可以服用一段時間益生菌，但不建議長期服用或者當(dāng)保健品服用。

對于1歲以內(nèi)或本身有牛奶過敏史的寶寶，服用益生菌制劑時要注意制劑中是否含有牛奶，更不要選擇酸奶等牛奶制品代替益生菌。

益生菌是對腸胃有益的細(xì)菌，過期或保存不當(dāng)?shù)囊嫔粌H會讓益生菌失去活性，還可能滋生有害細(xì)菌。所以媽媽們在給孩子服用益生菌前要注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期。