導讀#三農(nóng)發(fā)文挑戰(zhàn)賽#春天是一個多彩多姿的季節(jié)，也可以說是彩色的季節(jié)。隨著氣溫回升，萬物復蘇，果樹開花，小鳥歡叫，冰河解凍，人們出門較活躍了。從大自然的一切生物....

#三農(nóng)發(fā)文挑戰(zhàn)賽#

春天是一個多彩多姿的季節(jié)，也可以說是彩色的季節(jié)。

隨著氣溫回升，萬物復蘇，果樹開花，小鳥歡叫，冰河解凍，人們出門較活躍了。

從大自然的一切生物復蘇，一部分屬于春天才有的時令食物，也紛紛的走進大家的餐桌上。

春天到，現(xiàn)在一部時令的水果出現(xiàn)在大家的眼前了，這一些水果是既時令也是營養(yǎng)較好，和鮮美的。

在什么季節(jié)，吃那本季的食材，是大家較講究的。

春季最當季，最時令的水果有這些：枇杷、楊桃、草莓、臺灣青棗、梨、菠蘿等…

所以在這多變的春天，記得多吃這時令“6果”給小孩補充天然維生素，還降燥氣。

1.枇杷

驚蟄一過，水果市場上已經(jīng)出現(xiàn)了一個個黃澄澄的枇杷，果個很大，飽滿多汁的枇杷，讓人好誘惑！

枇杷的好處大家都知道，含著豐富的各種維生素，酸甜可口，又多汁，皮也較薄，大人小孩都喜歡吃。

唯一的缺點：價格較高，但是可以買一些來嘗一嘗鮮，它是春季必嘗的美味。

吃枇杷的方法：

吃枇杷可以先把枇杷洗凈，拿著湯匙緊靠著枇杷。枇杷的外皮從頭到尾刮一遍，顏色會變深，摸起來手感比較松弛。把整顆枇杷刮一遍后，拔起頭部的梗，再順勢撕掉枇杷皮，快速去掉枇杷皮。

2、楊桃

楊桃分有兩種口味，一種是帶甜的青楊桃，可直接削了生吃。

另一種是酸的楊桃，這個楊桃，可以削了切片，灑上一些白砂糖蘸著吃，吃下回甘又酸甜，對喉嚨還真不錯。

3、草莓

這個季節(jié)的草莓也是必吃，個大又時令，酸甜帶清香。

草莓作為漿果，比較嬌嫩的，很容易腐爛，所以最好現(xiàn)買現(xiàn)吃

如果吃不完我們可以用來草莓醬，然后用來涂著面包吃，也是一舉兩得既美味又頂飽。

4、青棗

青棗，營養(yǎng)豐富，口感脆甜又可口，含有大量鈣、磷、維生素、胡蘿卜素等，素有“維生素丸”之稱，

民間有一句話：“日食三棗，長生不老”之說。

青棗果型很優(yōu)美，口感又具有蘋果、棗、梨的風味，特別是臺灣青棗的品種，有"熱帶小蘋果"的之稱。

在春天，給小孩子吃一些，也不錯。

5、梨

梨飽滿多汁，而且甜又解渴，降燥氣。

可生吃，也可用來燉梨水，做梨膏沖水喝也是不錯的選擇。

6.菠蘿

春天的菠蘿是酸甜可口，開胃又消食，可直接吃。也可以用來炒肉吃。

菠蘿咕咾肉就是一道大家愛吃又很開胃的下飯菜，做法如下：

一、準備以下食材：

主料：菠蘿一個、瘦肉300克、青椒一個、紅椒一個

輔料：雞蛋1個、料酒3克、淀粉40克、番茄醬50克、橙汁50克、白糖3克、鹽1克、白醋3克、鹽適量

二、過程：

①菠蘿去皮削皮，切成小塊，青椒和紅椒也切小塊備用。

②瘦肉切成肉丁也備用。

③在瘦肉丁中放入鹽2克、料酒3克、淀粉40克，攪拌均勻，腌制20分鐘左右。

④拿一個碗分別加入番茄醬、橙汁5白糖、鹽、白醋、適量清水5攪拌均勻。

⑤起鍋，倒入油，燒到7成熱，將裹著滿淀粉的肉丁一個一個地放入進鍋里，小火慢炸后撈出，晾干油分。

⑥鍋中留下底油，再次開把菠蘿粒、青椒、紅椒一起，倒里邊翻炒，炒出菠蘿味道，然后倒入好調(diào)料汁。

⑦調(diào)料汁快收汁時，把炸好的肉丁倒入再次翻炒均勻它們，關(guān)火裝盤，將鍋中的汁均勻的淋上，即可。

總結(jié)：

春天是一個多彩多姿的季節(jié)，也可以說是彩色的世界。

在這多變的季節(jié)，記得多吃這當季又時令的“6果"，給小孩補充天然的維生素，還降燥氣。

感謝你的閱讀，喜歡可以關(guān)注哦！

（本文頭條獨發(fā)，由“靜謐簡單”原創(chuàng)制作，已簽維權(quán)騎士，未經(jīng)授權(quán)嚴禁搬運抄襲）

#三農(nóng)女王節(jié)#

#吃在汕頭#