導讀今天就是圣誕節了哦，你給寶寶吃蘋果了嗎~據說圣誕之夜，圣誕老人還會等孩子們睡下之后，給孩子們悄悄送上禮物，將禮物放到床頭的長腿襪中。咱們大人都知道這是假的，....

今天就是圣誕節了哦，你給寶寶吃蘋果了嗎~

據說圣誕之夜，圣誕老人還會等孩子們睡下之后，給孩子們悄悄送上禮物，將禮物放到床頭的長腿襪中。

咱們大人都知道這是假的，為了孩子擁有一個快樂的童年，不妨就自己當圣誕老人，給寶寶一個驚喜吧。

咱們輔食號雖然不能親手送大家蘋果，但是在這里奉上3道蘋果食譜給大家，可以做給娃吃哦。

蘋果非常適合寶寶吃，跟香蕉一樣，蘋果中含有果膠，能夠止瀉。是不是超厲害？當然一般水果的標配維生素、礦物質，它都有！

蘋果這么好，只知道啃，未免太單調了！這3種做法趕緊學起來吧~我不信寶寶不愛吃

。

01

煎蘋果圈

菜名：煎蘋果圈

月齡：24月

食材：蘋果1個、雞蛋2個

輔料：牛奶15ml、面粉適量、面包糠適量、橄欖油/核桃油適量

工具：普通鍋、飲料蓋

制作過程：

1.食材準備：蘋果1個、雞蛋2個、牛奶15ml、面粉適量、面包糠適量、橄欖油/核桃油適量；

2.將蘋果洗凈、去皮，切成約8-10mm厚度的片狀；

3.找一個飲料瓶的蓋子，對準蘋果芯的部位，按壓去掉蘋果芯，注意不要弄斷蘋果圈；（這方法是不是很機智~）

完成：

4.將雞蛋打散，并倒入牛奶混合攪拌均勻；

5.將蘋果片按面粉、雞蛋液、面包糠的順序裹上；

完成：

6.鍋中加入適量油，中小火加熱后放入蘋果圈，雙面煎至金黃色。

完成啦，蘋果做的“甜甜圈”，健康美味又香甜。讓寶寶自己抓著吃，還能鍛煉手部精細動作哦。

02

蘋果雞蛋餅

菜名：蘋果雞蛋餅

月齡：24月

食材：蘋果1個、雞蛋2個、面粉2勺

輔料：黃油少許、糖粉少許、白芝麻少許、橄欖油/核桃油少許

工具：硅膠刷、普通鍋

制作過程：

1.食材準備：蘋果1個、雞蛋2個、面粉2勺、黃油少許、糖粉少許、白芝麻少許、橄欖油/核桃油少許；

2.將蘋果洗凈切丁，媽媽們可以根據寶寶的實際咀嚼和吞咽能力，切成合適的大小；

3.將黃油加熱至融化，倒入蘋果丁翻炒；

4.加入一小勺糖粉翻炒至熟軟，撒入少許白芝麻翻拌均勻盛出備用；

5.將雞蛋、面粉混合攪拌均勻；

6.鍋中刷上一層薄薄的油，倒入雞蛋液攤成雞蛋餅；

7.加入蘋果丁，只需半個雞蛋的位置即可；

8.將另一半對折蓋在蘋果丁上即可盛出。

完成！蘋果 雞蛋的組合，有不一樣的美味哦。

03

法式烤蘋果

菜名：法式烤蘋果

月齡：12月

食材：蘋果一個、葡萄干15g、堅果15g、紅糖5-8g、黃油5-8g、肉桂粉1小勺

輔料：黃油一薄片

工具：牙簽、烤箱

制作過程：

1.食材準備：蘋果1個、葡萄干15g、堅果15g、紅糖5-8g、黃油5-8g、肉桂粉1小勺、黃油一薄片；

2.將葡萄干放在清水中浸泡半小時后瀝干備用；

3.將堅果切成碎末備用；

4.將黃油放在室溫中軟化，或者隔水加熱軟化；

黃油含維他命，礦物質，脂肪酸等，不僅營養豐富，而且很香醇味美，綿甜可口，小朋友可以適量吃點。

5.將葡萄干、堅果末、紅糖、黃油、肉桂粉混合攪拌均勻；

6.在蘋果的頂端切開，挖除蘋果芯；

7.將拌好的食材倒入其中，并蓋上蘋果蓋，用牙簽固定；（這個時候可以開始預熱烤箱：上下火190°）

8.在蘋果頂部放上一小片黃油，放入預熱好的烤箱中烤30-35分鐘。

完成啦，是不是一下子就洋氣很多~

推薦理由：

烹熟的蘋果比較容易咀嚼、消化和吸收，非常適合牙齒發育不完全的寶寶哦，除了生吃蘋果我們還找到了更新奇的蘋果吃法，讓寶寶愛上蘋果從這一餐開始！