導(dǎo)讀導(dǎo)讀：一般孕婦懷孕幾周后胎動(dòng)會(huì)有規(guī)律，需要注意些什么？胎動(dòng)規(guī)律關(guān)系到胎兒的健康，孕媽媽對(duì)胎動(dòng)特別重視，這是非常正確的想法。但是胎動(dòng)到底是怎樣的規(guī)律，有沒(méi)有具....

導(dǎo)讀：一般孕婦懷孕幾周后胎動(dòng)會(huì)有規(guī)律，需要注意些什么？

胎動(dòng)規(guī)律關(guān)系到胎兒的健康，孕媽媽對(duì)胎動(dòng)特別重視，這是非常正確的想法。但是胎動(dòng)到底是怎樣的規(guī)律，有沒(méi)有具體的次數(shù)規(guī)定和時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，成為孕媽媽們疑惑的問(wèn)題。

我看到有孕媽媽在問(wèn)“一般孕婦懷孕幾周后胎動(dòng)會(huì)有規(guī)律，需要注意些什么？”就忍不住和孕媽媽們說(shuō)一下胎動(dòng)的有關(guān)事項(xiàng)，打消孕媽媽們的疑慮。

孕媽媽們感受到胎動(dòng)的時(shí)間有所不同，一般來(lái)說(shuō)，初產(chǎn)婦在18-20周感受到胎動(dòng)，經(jīng)產(chǎn)婦在15-16周感受到胎動(dòng)。最初的胎動(dòng)是非常輕微的，因?yàn)樵袐寢尭惺艿牟煌?guī)律并不明顯。

大約到28周以后，胎動(dòng)比較顯著，孕媽媽能感受到清晰的胎動(dòng)，胎動(dòng)才變得更加有規(guī)律。醫(yī)生也會(huì)建議孕媽媽從28周開(kāi)始記錄胎動(dòng)。

不同時(shí)間的規(guī)律

不同時(shí)間段，胎動(dòng)的規(guī)律也不同。我感覺(jué)胎動(dòng)最多的時(shí)間段是晚上，其次是中午，最后是早上。

兒科醫(yī)生鄭玉巧在《鄭玉巧育兒經(jīng)-胎兒卷》中說(shuō)：在晚上8:00-11：00時(shí)胎動(dòng)最多，下午2:00-3:00胎動(dòng)最少，上午8:00-12:00胎動(dòng)比較均勻。

但是每個(gè)孕媽媽的作息規(guī)律不同、生活習(xí)慣不同、工作時(shí)間不同，感受到的胎動(dòng)規(guī)律自然也就不同。

孕媽媽不同狀態(tài)會(huì)影響胎動(dòng)規(guī)律

我的感覺(jué)是，在晚上半躺在床上、舒緩的狀態(tài)下，胎動(dòng)很明顯。在中午快餓了的時(shí)候胎動(dòng)特別明顯。在開(kāi)會(huì)聽(tīng)到富有磁性的男性聲音時(shí)，胎動(dòng)很明顯。在白天工作忙的時(shí)候幾乎感覺(jué)不到胎動(dòng)，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，寶寶也很乖。

所以，不同的狀態(tài)，胎動(dòng)規(guī)律不同，自己就會(huì)慢慢找到胎兒的變化規(guī)律。

胎動(dòng)次數(shù)

我在懷孕期間并沒(méi)有刻意記錄胎動(dòng)的次數(shù)，因?yàn)槲易约嚎偨Y(jié)出來(lái)的時(shí)間和狀態(tài)，寶寶都會(huì)很配合地和我互動(dòng)起來(lái)，所以我感覺(jué)寶寶是正常的，沒(méi)有那么多擔(dān)心。

兒科醫(yī)生鄭玉巧在《鄭玉巧育兒經(jīng)-胎兒卷》中說(shuō)：胎動(dòng)的次數(shù)平均每小時(shí)不能少于3次，如果太少就會(huì)是異常。

當(dāng)你感覺(jué)寶寶胎動(dòng)忽然變少或者忽然增多的時(shí)候，可以記錄胎動(dòng)。

記錄的方法是：在早、中、晚固定的時(shí)間段，數(shù)胎動(dòng)，3次胎動(dòng)次數(shù)相加乘以4，這是12小時(shí)的胎動(dòng)，如果低于10次為不正常。如果連續(xù)記錄6小時(shí)，每次的胎動(dòng)次數(shù)都少于3次也是不正常。胎動(dòng)次數(shù)突然比以前明顯增多了，也是不正常。

總之，胎動(dòng)確實(shí)是胎兒健康狀態(tài)的晴雨表，比產(chǎn)檢都重要。注意自己找規(guī)律，上面的時(shí)間、狀態(tài)、胎動(dòng)的次數(shù)也是因人而異的，這些數(shù)據(jù)也只是參考，多記錄才能找出自己的規(guī)律。

新晉二胎寶媽?zhuān)呒?jí)育嬰師，個(gè)性化訓(xùn)練指導(dǎo)師，青云計(jì)劃高獲獎(jiǎng)?wù)撸@多平臺(tái)原創(chuàng)邀約。與萬(wàn)千媽媽分享育兒經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注我，獲取更多育兒知識(shí)。