導讀4.游泳嬰兒游泳是指出生后即可進行的一項特定的、階段性的水中早期健康保健活動。需有安全保護措施，由經過專門培訓的人員操作和看護。天然浴場游泳對兒童體格發育及....

4.游泳

嬰兒游泳是指出生后即可進行的一項特定的、階段性的水中早期健康保健活動。

需有安全保護措施，由經過專門培訓的人員操作和看護。

天然浴場游泳對兒童體格發育及健康極為有利:可同時結合水、空氣、日光的作用。

學齡前兒童下水時氣溫不應低于24-26攝氏度，水溫不低于25攝氏度。最初游泳持續時間不超過2-5分鐘,以后逐漸延長到每次10-15分鐘，游泳時先浸濕頭部和胸部，然后逐斷浸入水中，[愛慕]注意空腹或剛進餐后不得進行。出水后先擦干身體穿好衣服，并進行柔軟運動使身體產生熱量。

5.嬰兒體操

(1)被動體操:適合于2-6個月嬰兒，在成人的幫助下進行四肢伸屈運動，可促進嬰兒天運動的發育改善全身血液循環。注意不要在嬰兒饑餓和剛喂飽時做操,最好在喂奶后1小時清醒狀態下進行，每日1-2次,動作要輕柔，如嬰兒有對抗力量時可待肢體放松后再做。

(2)主被動操:適用于7-12個月的嬰兒，在成人的適當扶持下進行爬、坐、仰臥起身、扶站、扶走、雙手取物等，可擴大嬰兒視野，促進智力發育。每天可做1-2次，做操時動作要輕柔而有節奏，可配上音樂，也可在戶外鍛煉。

5. 體育運動

適于較大兒童。如各種球類活動(如乒乓球、籃球足球)、滑冰賽跑投擲等。可增強體質，增強身體的協調性和靈活性。并可培養兒童對體育運動的愛好， 培養機智、勇敢、堅毅等品質。

7.游戲

游戲是兒童與他人進行溝通的一 種重要的方式。通過游戲，兒童能夠識別自我及外界環境，發展智力及動作的協調性，初步建立社會交往模式，學會解決簡單的人際關系問題，有助于兒童創造力的發展。

如通過滑滑梯、騎木馬、搖旱船等游戲，鍛煉攀登動作及平衡動作。通過投球游戲鍛煉動作靈活性和協調性。對住院患兒來說，游戲還有一定的輔助治療作用，還便于護理人員 了解患兒病情變化,向患兒及家長進行健康教育。

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