導(dǎo)讀今年5歲的瑤瑤（化名）本來胃口很好，食量很大，能吃很多東西，父母樂見其成，很少為她吃飯的問題煩惱。但是前兩天突然又拉又吐，還很抗拒吃飯。看著哭鬧不止的孩子，....

今年5歲的瑤瑤（化名）本來胃口很好，食量很大，能吃很多東西，父母樂見其成，很少為她吃飯的問題煩惱。但是前兩天突然又拉又吐，還很抗拒吃飯。看著哭鬧不止的孩子，父母有點(diǎn)手足無措了，第一反應(yīng)就是：馬上去醫(yī)院！要不要先吃止瀉藥？

且慢！去醫(yī)院肯定是對(duì)的，但是孩子出現(xiàn)這種情況，是傷食瀉的可能性很大，這時(shí)候我們不能盲目地去止瀉，如果“瀉不對(duì)癥”反而會(huì)延誤孩子的病情。

傷食瀉怎么判斷？

傷食瀉又稱“食瀉”，是指因飲食過多，損傷了脾胃所引起的腹瀉，以大便次數(shù)增多、糞便質(zhì)地稀薄或呈水樣為主要特征。具體表現(xiàn)如下：

一、腹瀉前

1．一般腹瀉前會(huì)有飲食過量、吃了不潔的食物等病史；

2．口臭：如果孩子張嘴說話、尤其是早上起床的時(shí)候，小嘴巴有酸臭味，那可能就是因?yàn)槿槭扯逊e在胃里，出現(xiàn)了乳食停滯，就是吃得太多，食物堆積在胃腸道里。有這種情況時(shí)，我們應(yīng)該減少食物的量或讓孩子停食一餐，幫助孩子的腸胃恢復(fù)功能。

3．睡眠不安：俗話說“胃不和則夜不安”，如果孩子經(jīng)常手心發(fā)熱，晚上踢被子、掀衣服，剛?cè)胨瘯r(shí)頭汗多，大多是因?yàn)槌缘奶喾e滯腸胃而產(chǎn)生了內(nèi)熱。

注意：如果是要添加輔食的小寶寶，要著重注意晚餐不能太飽。

4．抗拒吃飯：孩子胃口一直很好，偶爾有一兩頓不想吃飯，可能是脾胃在發(fā)出抗議：我負(fù)荷太重了，需要休息！這時(shí)候我們應(yīng)該遵循孩子的意愿，不必勉強(qiáng)進(jìn)食，可以適量停食。

5．面頰發(fā)紅：都說孩子的臉紅紅得像蘋果，但是如果一直顯現(xiàn)出“面頰潮紅”的狀態(tài)，外界環(huán)境有一點(diǎn)點(diǎn)熱都能讓孩子面部潮紅更明顯，伴隨面部皮膚粗糙等情況，可能是傷食過重，這個(gè)時(shí)候可適當(dāng)節(jié)食，少吃主食，多吃能助消化的蔬菜水果。

二、腹瀉中

1．腹瀉的時(shí)候經(jīng)常會(huì)腹痛伴有腸鳴音，拉完之后腹痛會(huì)減輕；

2．大便稀薄，夾雜著乳凝塊或食物的殘?jiān)兴岢粑叮?/p>

3．伴有嘔吐，不思飲食，舌苔厚膩等。

腹瀉在中醫(yī)里分很多證型，在兒童中，傷食瀉是最常見的一種。

為什么傷食瀉容易纏上孩子？

中醫(yī)認(rèn)為，小兒脾常不足，運(yùn)化能力薄弱，如果我們喂養(yǎng)不當(dāng)，孩子的飲食沒有節(jié)制或者不潔凈，吃了太多油膩、生冷、瓜果蔬菜等難以消化的食物，都會(huì)讓孩子的脾胃受到損傷，運(yùn)化失職，不能消化食物形成食糜而發(fā)生腹瀉。

孩子出現(xiàn)傷食瀉怎么辦？

孩子發(fā)生傷食瀉時(shí)，不要盲目止瀉，而是要根據(jù)孩子的病情先清后補(bǔ)，我們可以使用小兒推拿，主要從以下兩方面著手：

1．清瀉：孩子拉肚子，飲食不思，或伴有嘔吐、舌苔厚膩等情況，這個(gè)時(shí)候宿食仍然存在孩子體內(nèi)，對(duì)脾胃的運(yùn)化造成了阻礙，應(yīng)以小兒推拿中的清瀉手法為主。

以5歲的瑤瑤為例，應(yīng)清補(bǔ)脾200次、清大腸300次，逆運(yùn)內(nèi)八卦100次，順時(shí)針摩腹3分鐘，推下七節(jié)骨50次，揉龜尾50次，捏脊10遍。（請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行）

2．補(bǔ)益：正確清瀉后，一般情況下，孩子拉肚子的次數(shù)就會(huì)減少，胃口會(huì)好轉(zhuǎn)，不再嘔吐，舌苔也變得較為干凈，這個(gè)時(shí)候就代表著孩子體內(nèi)宿食已清，但是有一點(diǎn)要注意，孩子的脾胃還是處于虛弱狀態(tài)，所以我們應(yīng)該以補(bǔ)益手法為主。

我們要給瑤瑤補(bǔ)脾300次，補(bǔ)大腸300次，揉板門200次，揉中脘100次，逆時(shí)針摩腹3分鐘，推上七節(jié)骨50次，揉龜尾50次，捏脊10遍。（請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行）

其實(shí)，只要我們發(fā)現(xiàn)及時(shí)、處理得當(dāng)，就能在孩子腹瀉前就把傷食瀉扼殺于搖籃中，也就不會(huì)影響到孩子的脾胃。如果孩子已經(jīng)確診了傷食瀉，我們照顧的時(shí)候就需要格外注意飲食，后期可以給孩子喝點(diǎn)米湯、煮蘋果水、焦米粉等，增強(qiáng)止瀉作用。