導讀最近小月齡菜譜的呼聲有些高呀。有呼聲必有回應，所以咱們今天的菜譜7月齡的寶寶就能吃。而且，如果孩子最近在咳嗽、你不知道給他吃什么輔食的話，今天的食譜也很實用....

最近小月齡菜譜的呼聲有些高呀。

有呼聲必有回應，所以咱們今天的菜譜7月齡的寶寶就能吃。

而且，如果孩子最近在咳嗽、你不知道給他吃什么輔食的話，今天的食譜也很實用哦。

對于小月齡的寶寶，媽媽們在喂養的時候往往會遇到很多困惑：比如還沒有長牙齒，是不是就只能吃稀米糊這些不用嚼的東西？

寶寶雖然沒有牙齒，但是牙齦、舌頭和上顎都是有咀嚼能力的。可不要小瞧牙齦，喂母乳時被沒有牙齒的寶寶咬乳頭也是真的很疼呢！

對于已經7月 的娃，如果各項能力都還不錯的話，就可以嘗試手指食物啦，比如香蕉塊，煮熟的胡蘿卜塊，切好的獼猴桃片，全麥面包片等。

寶寶直接用手拿著吃，不僅可以鍛煉咀嚼能力，還可以鍛煉手眼協調性和精細動作。

更多的輔食添加知識，大家還可以參考一下這張圖，建議保存到手機相冊里，很實用！

好啦，其它就不多說了，來看看咱們今天的菜譜吧——山藥雪梨泥。

山藥和梨子算是冬天比較應季的食材了，無論是超市還是街邊的店鋪，都很容易買到。

山藥營養豐富，梨子可以幫助寶寶排便。而且最近天冷了，身邊的小孩都在咳嗽，雖然梨不能止咳，但是水水的，吃了會讓喉嚨更舒服一點。

山藥和梨子兩者放在一起，輕甜軟糯，寶寶和媽媽都喜歡。大人吃的話還可以加一些燕麥片、堅果碎或者蔓越莓，別有一番風味哦。

菜名：山藥雪梨泥

月齡：7m

食材：雪梨1個、山藥1段、配方奶30ml

工具：蒸鍋，料理棒

1.食材準備：

2.山藥提前蒸熟切塊，梨子切塊；

3.梨子和山藥一起放入料理杯打成泥，加入配方奶，拌勻即可；

小寶寶可以當做主食或者加餐，再加些料，就是大孩子和大人不錯的下午茶甜點啦。

誰說輔食只能給寶寶吃，媽媽照樣吃的很開心。明天就給寶寶做起來吧~