導讀說起睡姿，小編印象最深的是小時候的一篇課文，魯迅先生在講到常媽媽的時候曾說，“她伸開兩手兩腳，擺成一個大字?！彪S著冬天的腳步臨近，很多媽媽最頭疼的，就是和常....

說起睡姿，小編印象最深的是小時候的一篇課文，魯迅先生在講到常媽媽的時候曾說，“她伸開兩手兩腳，擺成一個大字?！彪S著冬天的腳步臨近，很多媽媽最頭疼的，就是和常媽媽一樣睡姿不好的寶寶了。寶寶被子蓋了踢、踢了蓋……各種姿勢，不得不讓媽媽們一夜醒N次，起來給寶寶蓋被子。聽著旁邊的老公鼾聲大作，自己卻很想睡地清醒著。媽媽們真的好無奈！怎么辦？今天，小編就和大家一起來探討一下！

寶寶為什么踢被子？

原因一、睡前過于興奮

不僅僅大人們會興奮得睡不著，寶寶們也會因興奮而踢被子。要知道，寶寶的神經系統尚未發育完全，如果睡前玩太嗨，或者剛哭過等等，都可能使得寶寶的睡前神經受到干擾，從而讓腦皮質的個別區域在入睡后還保持著興奮狀態，反應在寶寶身上，就是活動身體、踢被子。因此，家長朋友在寶寶即將入睡的前夕，一定不要逗寶寶，也盡可能不要打罵寶寶，給寶寶營造一個相對平和的睡眠環境。

寶寶踢被子，媽媽們的經驗總結

1.居室的溫度要適宜。爸媽們應根據季節的變化來選擇被子。晚上睡覺的時候可以適當開窗，保持室內空氣新鮮。媽媽還要觀察寶寶是怕熱的孩子還是怕寒的孩子，以此來決定被子的薄厚。太暖太重的被子寶寶是蓋不住的。

2、不讓寶貝臨睡前過度興奮。睡覺時盡量不給寶寶穿衣褲，蓋的被子要輕巧，盡可能讓寶貝睡得舒服些。在溫差大的季節，為了避免寶貝蹬掉被子腹部著涼，可以給寶寶穿個小肚兜。

3、如果寶貝總是改不了蹬被子的毛病，可以在他的小被子兩旁壓上個小枕頭，這樣寶貝就不容易把被子蹬開了。

4.營造安靜的睡覺環境，睡前別讓寶寶吃得過飽，尤其是別吃含高糖的食物。盡量穩定寶寶的神經調節功能，使寶寶少出汗，從而避免踢被子。

小編推薦：給寶寶改造一個“防踢小被子”

不僅做一個母愛滿滿的媽咪，也做個心靈手巧的媽咪。一起來學習下：

1）取一條橡皮筋

2）這樣縫上

3）被子蓋在腳的位置取兩點縫上紐扣

4）完工，如圖效果

此外，如下兩個小妙招也分享給大家：

妙招一、用夾子固定被子。待寶寶睡下，用平時晾衣服的夾子夾住被子的4個角，分別與寶寶墊的床墊或毛巾夾在一起。 需注意的是， 用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給孩子翻身。

妙招二、使用睡袋袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。疼愛寶寶的你，別忘了檢查領口看是否有細致的小護墊包住拉鏈，避免拉鏈接觸寶寶皮膚引起不適。

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