導讀胎兒在發育過程中，如果臍帶繞頸1-2周是正常現象，但超過3周或是纏繞比較緊的話，可能會出現缺氧，發生窒息的危險，所以媽媽一定不能大意。胎兒繞頸，一方面跟臍帶....

胎兒在發育過程中，如果臍帶繞頸1-2周是正常現象，但超過3周或是纏繞比較緊的話，可能會出現缺氧，發生窒息的危險，所以媽媽一定不能大意。胎兒繞頸，一方面跟臍帶過長、胎兒過小等先天性原因有關，另一方面跟孕媽的一些行為習慣分不開。如果孕媽經常做這4件事，就可能會導致胎兒繞頸，別再繼續了。

頻繁撫摸肚子

懷孕期間，不少媽媽會習慣性的撫摸肚子，尤其是在感受到胎動時，會頻繁撫摸孕肚，一方面會帶來幸福感，另一方面也為了和胎兒互動交流。但是，頻繁撫摸孕肚，可能會刺激到胎兒，讓他變得更興奮，很可能就會把自己繞到臍帶里。而且，經常撫摸肚子，還可能刺激到子宮，引起宮縮，嚴重時引發早產，所以媽媽一定要克制自己的行為。

長時間熬夜

隨著孕周期的增加，媽媽的肚子越來越大，行動困難，再加上尿頻現象嚴重，經常腰酸背痛，整晚睡不好覺。但是要知道，長時間熬夜，會影響媽媽身體新陳代謝，擾亂內分泌系統，從而導致心情煩躁焦慮。胎兒自然能感受到媽媽的情緒變化，這樣一來，胎動增加，不僅會影響他的正常發育，還會增加臍帶繞頸的風險。所以孕期，媽媽一定要養成良好的睡眠習慣，堅持早睡早起，如果睡著不舒服的話，可以借助孕婦枕，幫助媽媽更好的固定睡姿。

劇烈運動

孕期適當的運動，不僅能幫孕媽緩解緊張的情緒，減少便秘，還能促進胎兒更好的發育。但是，一定要注意運動的強度，過于劇烈的運動，對自己和胎兒的健康沒有一點好處。媽媽在劇烈運動中，容易刺激到子宮，可能會導致羊膜早破。而且在運動過程中，胎兒也是跟著媽媽一起運動，如果運動強度過大，可能會導致胎兒臍帶繞頸。

睡姿不當

孕期睡姿不當也是造成胎兒出現繞頸的一個原因。到了孕中晚期，媽媽的行動比較笨拙，經常會找不到合適的睡姿。如果采取錯誤的睡姿，比如右側臥，或經常性的翻身，就可能會導致胎兒臍帶繞頸。所以孕期，建議媽媽采用左側臥睡姿，這樣才能更好保障胎兒安全。

懷孕期間，媽媽的這4種行為很可能會引發胎兒繞頸，別再繼續了。臍帶繞頸，嚴重時胎兒就會出現缺氧、窒息的危險，所以不可大意。

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