導讀這兩天抽空讀完這本美國亞馬遜暢銷榜排名第一的育兒書《法國媽媽育兒經》，書的作者是一位定居在法國的美國女記者。她發現法國的孩子更有禮貌，更安靜，表現更得體。不....

這兩天抽空讀完這本美國亞馬遜暢銷榜排名第一的育兒書《法國媽媽育兒經》，書的作者是一位定居在法國的美國女記者。她發現法國的孩子更有禮貌，更安靜，表現更得體。不管是睡覺還是玩耍，法國的孩子都相對更讓媽媽省心，由此她開始有意識的去發現其中的育兒奧秘。

作者通過對自己女兒小豆豆的觀察，細心的調查身邊的法國媽媽，她發現了一些法國媽媽遵守的準則，卻與其他國家育兒理念不吻合，甚至是相反的地方。

關于懷孕

法國準媽媽們更加自由，更加不設限制，她們不會因為懷孕就放棄作為一名女性的美麗和事業，她們正常工作，享受生活，即使在咖啡館你看到一位大肚子的女性，也不會有人跳出來指出咖啡因對孩子不好。法國媽媽不會迷信育兒教科書，她們更相信自己的直覺。也許這點和她們苗條的身材一樣，她們對自己的控制力很自信。

關于寶寶睡眠

作為一個美國人，作者驚訝的發現身邊的法國寶寶出生后2~3個月就可以睡整覺。她以為是刻意訓練的結果，但

是法國媽媽們都堅稱她們什么都沒有做，甚至她們認為睡眠訓練很殘酷。 原來，奧秘就是她們會有意識的讓寶寶暫停一會，等一等，先觀察看寶寶是否真正醒來，還是無意識的動作，亦或是需要喝奶或者抱抱，把他們當做能夠交流，并且理解的個體來對待。寶寶們的睡眠間隔比較短，中途可能會醒來，然而它會自己學習如何進入到下一個睡眠，前提是我們給它機會進行學習。 如果我們中途打斷，比如哄睡或者喂奶，寶寶們就會形成這種睡醒了就要喝奶的模式。

讀完這段我很懊悔如果早點看到，我可能就不會被閨女折騰的那么慘了。這個丫頭從小就是個落地醒，抱著的時候看似睡的沉，但是只要一放下立馬開始哼唧，而且夜里總是醒來幾次要喝奶，回想起當時真的苦不堪言。現在回頭想，她出生的時候我們請了月嫂，姥姥也陪伴在側，所以她的需求一直都是及時滿足的，等稍微大點想讓她改變新的模式，她必然是很抗拒，加上老人的疼愛和我們的不舍，她用哭鬧總能達成目的，所以想再鍛煉的時候難上加難。這種早期的睡眠練習對4個月內的寶寶很有效果，如果再長大點，睡眠習慣已經養成，就要花更多的時間來糾正了。

關于寶寶飲食

法國的孩子似乎可以吃任何食物，他們像小美食家，蔬菜，水果，主食什么都吃，而且不吃零食。他們跟大人的就餐時間一致，除了一日三餐外，下午四點左右會吃一次小點心，這通常是放學的時候，除此之外，他們不會有其他零食可以吃。 法國寶寶們從出生的時候就開始逐漸按照這個時間來喂養了，不管是哺乳還是配方奶，他們幾乎都遵循這個時間點。

法國父母會循序漸進的教孩子進食，對于每一個新添加的輔食，他們都堅持讓寶寶們嘗一口，初始的輔食他們可能不會選擇米粉，更喜歡選擇蔬菜，水果。即使寶寶拒絕了某種食物，他們也不會放棄，會反復嘗試。晚餐開始的時候孩子最餓，他們會首先準備蔬菜作為開胃菜，再上主食，最后才是甜品。

當然，法國的寶寶們也不是任何時候都不能吃零食，下午茶的時候會給他們準備蛋糕或者餅干，一些特殊的活動日，他們可以想吃什么就吃什么。相對的自由使得寶寶們更加有滿足感。

我女兒的飲食習慣就一直不好，主食只喜歡面條，對葉子菜更是一臉嫌棄，最愛吃的是肉，而且只喜歡豬肉。 我一度很發愁，想各種辦法讓她多吃蔬菜，混成各種丸子，餡子，效果讓人嘆氣。 但是最近我發現她其實不是不愛吃，很多蔬菜是還沒有嘗就抗拒，也許是我們用錯了方法。 我試著把土豆，胡蘿卜，萵筍等等切成細絲狀炒盤，這樣熟的快，也更入味，吃飯的時候絕對不能勸，如果你開始勸，她本能的認為肯定是不好吃的東西才會勸。我跟她爸爸就是很自然的開始吃，各種菜放一點到她的盤子里隨她去，結果她看看我們，自己拿勺子嘗了嘗，說她還要一點。 當然，她不會每次都這么乖，但是我逐漸找到了一種更放松的方式，比起拿著勺子追著喂，我更愿意讓她自己嘗試各種味道，做出自己的選擇。 對了，家里的零食統統被我收起來了，飯前的兩小時絕對不要給她吃任何東西。

關于自由與邊界

法國孩子非常聽話，他們不會突然打斷別人，頂嘴，或者無休止的討價還價。但是他們又不是一味順從，他們頭腦靈活，有自己的個性。法國父母對于自己的家庭權威是不容置疑的。但這不僅僅是說"不"，他們會建立界限，也就是說他們會花費很多時間告訴孩子哪些是被允許的，哪些是不被允許的。這樣界限就會變的清晰。他們認為孩子要明白自己不是世界的焦點。

巧合的是，我最近對我剛上幼兒園的女兒也在強化這個意識。昨天晚上她睡前突然要喝酸奶（通常她都是喝一瓶牛奶），我問她是選擇酸奶還是牛奶，她說酸奶。我再次強調，如果喝了酸奶，睡前就沒有牛奶了，不可以同時喝兩種。她同意了，并且為拿到一瓶酸奶很開心。 到了真正的睡覺點，很顯然，她如同平時一樣，要求我再給她沖一點牛奶。我覺得很有趣，堅定的拒絕了她，并提醒了這是她的選擇。她沉默了一會，再次裝可憐希望我能沖奶，我再次拒絕，告訴她明天晚上可以選擇牛奶。她這次不再要求了，并且接受了我的建議。 小孩子其實對于界限感是模糊又明白的，她們知道什么該做，什么不該做，我們只是需要適時的提醒而已。

不完美媽媽

法國媽媽給孩子斷奶后，都會調整身心返回工作崗位。不過法國有很完善的托管班，這些社區的托管基本覆蓋工作時間，而且只需要負擔一點午餐費，完善的制度使得法國媽媽可以無所顧忌的去上班。對于不能陪伴寶寶的內疚感，她們可以尋找到一種平衡。她們認為孩子不能成為人生唯一的目標，這對母親和孩子都不是一件好事，所以她們會放下這些焦慮和內疚，好好工作，回家之后再全身心的陪伴寶寶。也就是說，她們不會想著當一個完美的媽媽，雖然不能陪伴寶寶讓人很傷心，但是如果不能工作也會難過，所以她們索性放下這些情感。

目前我們還沒有完善的托管體制，私立托管費用也很不菲，所以有些媽媽被迫全職照顧寶寶。不管如何，我覺得這點我們都可以借鑒，我們不需要做一個完美的媽媽，放下各種情緒負擔，做讓自己開心的事情。

正如同作者所言，她不會完全按照法國的育兒方法來培養自己的女兒，文化背景不同，每個寶寶的個性更不相同，這本書理論的背后其實是一些準則，而我們也不必要當做教科書來執行，還是要按照自己寶寶的個性來選擇。 希望大家都能養育出自己的天使寶寶。