導讀文/孕媽咪（原創文章，歡迎轉載分享）生產是一個媽媽一生中最幸福的時刻，很多人都恨不得把這人生中的歷史性一刻永遠的記住。當孩子生了之后，接下來就是通知七大姑八....

文/孕媽咪（原創文章，歡迎轉載分享）

生產是一個媽媽一生中最幸福的時刻，很多人都恨不得把這人生中的歷史性一刻永遠的記住。當孩子生了之后，接下來就是通知七大姑八大姨和夫妻倆的好朋友，孩子媽更是恨不得全天下都知道自己生下了個大胖小子。

很多明星在自己產子之后都會把這幸福的消息分享給粉絲朋友們，讓他們一起分享自己當上爸爸媽媽的快樂。

又一明星官宣生娃，因胎兒頭大被卡苦戰7小時，網友：為母不易

前不久，因為口才而在網絡爆火的網紅“papi醬”也在微博平臺上宣布了自己和丈夫升級當了爸媽的喜訊。看著papi醬曬出的照片和文案，明顯能夠感覺到一個女人做了媽媽之后散發出來的母性光輝，以及對于順利生下寶寶這件事情的慶幸和感恩。

從一個鬼馬演說的網紅選手再到現在母愛泛濫的居家少婦，papi醬收獲的不僅僅是一個寶寶，更多的是自己人生經歷上的成長和豐富。

又一明星官宣生娃，因胎兒頭太大產房苦戰7小時，真是為母不易啊！

就在papi醬產子喜訊發布不久，3月6日，又有一個臺灣明星在網媒平臺上官宣自己的近況，成功在醫院產下可愛的小公主一枚，母女倆身體狀態都不錯。

這個明星是寶島臺灣地區的著名主持人，藝名阿諾，曾經在多部電視劇中有過出演，還參演過很多臺灣當紅歌手的mv，在圈里圈外人緣都還不錯。

據她自己回憶，還沒有孩子的時候就聽說生頭一胎往往生產時間會很長，為了避免難產的情況出現，她征詢醫生的建議，在生產之前每天都堅持運動一會兒。

孕期6個月的時候，阿諾已經可以明顯感覺到孩子的胎動，可能是孩子對自己還在堅持工作發表反對意見，于是她推掉了手頭的全部工作，選擇安心在家里養胎。

孩子來的時候讓阿諾猝不及防，在預產期之前將近一周就迫不及待出世了。醫生給阿諾安排的無痛分娩，明明打了無痛針，但阿諾的女兒出生時頭圍太大，生產的時候險些被卡住，主治醫師和護士協力奮戰了好幾個小時才讓女兒安全降生。產后阿諾說過，“打了無痛針之后還是疼，但寶寶很健康，我也很開心”。

?怎樣保證產婦在順產中游刃有余？這幾點一定要注意

1：保持良好心態

想要在生產的時候和傳說中劇烈的“撕裂痛”的戰斗中取得上風，良好堅定的心理狀態對于產婦來說是不可或缺的。

因為很多女同志的經驗分享，很多準媽媽對生孩子的概念聯想只有“很痛、非常痛、要命的痛”，對于產后的聯想也是“累、很累、特別累”，面對生產很多產婦一開始就輸了氣勢。

2：控制好孕期膳食

為什么很多產婦順產生孩子的時候會出現難產的現象，不是孩子頭圍太大就是整個孩子的體型太大，而誘發這些問題的一個重要影響因素就是產婦孕期的膳食問題。

很多孕媽都覺得，自己現在懷了孩子，為了孩子營養充足，自己一定要多吃，所以每天都是放開肚子吃就是了，但這樣的結果就是孕媽營養過剩，而肚子里面的胎兒也是營養吸收過度成長為“巨嬰”，強行分娩的危險性相當嚴重。

所以，產前孕媽一定要合理膳食，堅持每天運動，為順利生產做好準備。

今日互動：關于明星產子的話題大家有什么想要發表的看法？歡迎有興趣的朋友在下方留言和我們分享您的意見。