導(dǎo)讀哄睡絕對(duì)是爸爸媽媽恒久的課題。故事講了一籮筐，歌曲哼了個(gè)遍，眼看著就要閉上眼睛，突然一個(gè)無影腿，眼睛閃亮、精神抖擻的瞪著你。你無奈也好、煩惱也罷，這是一場(chǎng)沒....

哄睡絕對(duì)是爸爸媽媽恒久的課題。故事講了一籮筐，歌曲哼了個(gè)遍，眼看著就要閉上眼睛，突然一個(gè)無影腿，眼睛閃亮、精神抖擻的瞪著你。

你無奈也好、煩惱也罷，這是一場(chǎng)沒有退路的戰(zhàn)役。繼續(xù)哼唧著所知道的為數(shù)不多的催眠曲。今天來分享媽媽圈內(nèi)用了都說好的8首催眠進(jìn)行曲。

1. 搖籃曲

這首搖籃曲是眾多搖籃曲中頗負(fù)盛名的一首，曲子伴奏中穩(wěn)定和弦和不穩(wěn)定和弦的不斷交替，聽著聽著，竟然搖籃擺動(dòng)的效果。這也是絲瓜的御用催眠曲，每次哄睡我都是給她哼這個(gè)調(diào)，有時(shí)候作為睡前背景音樂放，屬于屢試不爽型。

2. 讓我們蕩起雙槳

對(duì)于80、90后的爸爸媽媽來說，這首曲子太熟悉了，有眾多版本，平時(shí)也會(huì)放給寶貝聽，哄睡時(shí)，我就自個(gè)兒哼，有時(shí)候他還要求我唱歌詞，不準(zhǔn)備“啦啦啦”的哼唱，可見深受娃喜愛。當(dāng)然這也是得到眾多媽媽們一致好評(píng)的哄睡歌曲之一。

3.??《Ocean Surf》Dan Gibson

一首海浪為主的歌曲，有很多大自然中的聲音，流水、浪花，配上輕輕的背景音樂，很適合睡前營(yíng)造氣氛。

4.?? 沉睡的精靈

這是一首以前胎教就用過的音樂，偶然發(fā)現(xiàn)，有次寶貝午睡不肯睡，放這首輕音樂竟然停止哭鬧，于是也加入哄睡歌曲單之中。

5. 蟲兒飛

經(jīng)典哄睡歌曲了，適合媽媽哼唱，常常唱著就感情流露。而且兒歌本身朗朗上口，就算是寶寶學(xué)念也很容易。

6.《離人》林志炫

沒想到帶點(diǎn)兒小傷感的歌，寶貝竟然很受用，也是偶然在網(wǎng)上看到媽媽們提到這首，就試了試，單曲循環(huán)N遍后，讓人有點(diǎn)兒惆悵，不知道寶寶心里啥感覺。

7. 百鳥朝鳳

喜歡這首歌的小朋友，也是不拘一格的人才啊。不過有時(shí)相比柔和的音樂，熱鬧的歌曲反而更有吸引寶寶注意力的效果。特別是對(duì)于已經(jīng)有點(diǎn)煩躁的寶寶，不妨試試熱鬧的樂曲。

8. 登山曲

這是一首意大利民歌，節(jié)奏明快但不激烈，很適合抱著搖一搖哄睡，或者用手輕拍著寶寶入睡，感覺是在打節(jié)奏一樣。

其實(shí)，哄娃睡覺，娃要的不是媽媽唱的多美妙，就算五音不全都不要緊——對(duì)于寶寶來說，他眷戀的、得到慰藉的、能安撫他的，是媽媽溫柔熟悉的聲音。

很多媽媽都說，哄睡的時(shí)候，自編自唱那是常有的事！反正歌詞也記不全，唱到最后永遠(yuǎn)是“睡吧，睡吧，寶貝快快睡覺吧”……

所以，不要單單是放點(diǎn)兒音樂給寶寶聽，重要的是你得跟著哼唱。

關(guān)于哄睡神曲使用須知：

? 哄睡音樂沒有絕對(duì)有效的可能今天這首很有效，隔天就是另外一首才有用了，手機(jī)建立一個(gè)寶寶哄睡音樂清單十分必要，隨時(shí)選用。

? 音樂不光能哄睡，安撫情緒也有用。有時(shí)候還需要搭配使用，可能先聽這一首，過會(huì)兒再聽另一首，這就需要媽媽們不斷嘗試了。

? 注意睡前音樂一定不能太大聲。我的做法是一開始聲音稍大點(diǎn)，讓寶寶的聽覺注意力只集中在這個(gè)聲音中，然后我的哼唱和輕拍，他慢慢迷糊起來后音量再逐漸減小，進(jìn)入淺睡眠后再繼續(xù)小聲播放一會(huì)兒再關(guān)閉。

哄睡的場(chǎng)景，我很喜歡。

那樣甜蜜的睡前時(shí)光，小小的手摸著你，香香軟軟的頭發(fā)蹭著你，時(shí)不時(shí)哼唧幾句，發(fā)幾句夢(mèng)囈，手腳并用翻個(gè)個(gè)兒，終于在你哼了無數(shù)遍不成調(diào)的曲子之后，心滿意足的睡著了。

當(dāng)寶貝們長(zhǎng)大，再也不需要媽媽哄睡，那些讓人懷念的哄睡時(shí)光，就從此一去不復(fù)返了。

-End-