導讀文：家有一枚小臭寶圖：來自網絡一大早，我們小區的媽媽微信群里消息都炸了！“哎呦，最近真是愁死人了，我們家里人快要被小崽子折磨瘋了！”“咋啦，這是？前段時間不....

文：家有一枚小臭寶

圖：來自網絡

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一大早，我們小區的媽媽微信群里消息都炸了！

“哎呦，最近真是愁死人了，我們家里人快要被小崽子折磨瘋了！”

“咋啦，這是？前段時間不是還好好的嗎？”

“最近這不知道咋了，哄睡覺太難了，不管白天黑夜，哄睡著容易，可放床上太難，我們家四個大人換著抱懷里睡，都持續兩個禮拜了，都給我整神經衰弱了，又不能出門散心排解，咋整啊，再這樣下去就瘋了。。。。。。”

原來是這樣，又有寶媽正在遭遇寶寶哄睡世界級難題之落地醒！

世界級難題——落地醒，分分鐘讓寶媽原地爆炸

我家小臭寶大概從第二個月開始，落地醒。

我是剖腹產，之前有說法說，剖腹產的寶寶相比順產的寶寶來說，缺乏安全感。不知道其他剖腹產的寶寶是怎么樣的，我家臭寶確實是這樣。

臭寶是晚上出生的，我記得，臭寶出生的那一晚，小手要一直握著老公的手指才會安穩睡覺，一松開，臭寶就哭，手指放在她手邊，她會伸開小手緊緊的握住，然后才會睡著。出院后的第一個月，很乖，自己睡嬰兒床，吃了就睡，醒了就吃。

第二個月開始，惡魔般的日子開始了。

白天，臭寶根本放不到床上，吃完奶，拍完奶嗝就已經瞇著眼昏昏欲睡了，可你剛放床上眼睛就睜開了，哭，大聲哭，哭的整棟樓都能聽見，就算不哭，也是一邊哼哼唧唧，一邊蹬腿蹬腳的反抗。好，抱著，一抱上就呼呼呼呼的睡，看她在懷里睡得那么香，趕緊小心又小心的準備放床上，結果，腰還沒有彎下去，她就瞪著眼睛咧著嘴看你。。。

你說，偶爾抱一下還可以，可是那時候真的是白天睡覺幾乎都得抱在懷里，有段時間必須抱著走來走去，不允許你坐下，更別提躺下了。。。媽呀，那種日子真的是太煎熬了。

別相信什么落地醒都是慣出來的，要仔細找原因

一說落地醒，相信寶媽們都知道這滋味，這痛苦程度不亞于生孩子！哄睡本身就已經很難了，但你使出十八般武藝，好不容易把小崽子哄睡著，結果剛放床上，她就睜著大眼睛看你，甚者，哇哇大哭，你說你崩潰不崩潰！

我相信很多寶媽都經歷過，當你給別人說你家孩子睡覺放不到床上時，身邊就會有人說，這肯定是抱著睡覺慣得，說實話，說這話的人肯定沒有好好帶孩子的經驗。

通過我自己帶寶寶，我發現，落地醒的寶寶基本上都是以下四個原因：

缺乏安全感，寶寶離開母體，對周圍陌生的環境感到不安；腸絞痛，寶寶被抱在懷里的時候，能有效緩解疼痛的癥狀；沒有固定的睡覺規律，寶寶該睡覺的時候不睡，不該睡覺的時候強哄；沒有良好的睡眠環境，太吵，太亮的地方都不適合寶寶睡眠。

找到原因，巧用妙招，解放頻臨崩潰的寶媽寶爸

眼看著我的產假馬上就到了，得想個辦法解決寶寶的落地醒，要不然，寶寶睡不好，姥姥撂挑子不干了，我就眼大了。。。

請看，我是怎樣一步一步解決的這個難題的。

第一步，排除寶寶是不是腸絞痛。因為寶寶還不會說話，不會表達，所有需要媽媽們仔細觀察寶寶的行為，一般情況下，寶寶如果每天長時間無緣無故的哭，怎么都哄不好，而且持續的時間比較長，四肢緊繃，哭的臉憋的通紅，那十有八九就是腸絞痛。

腸絞痛如何緩解？首先，無論春夏秋冬，確保寶寶肚子不受涼，保暖措施做好；其次幫助寶寶按摩，用順時針畫圈的方式按摩寶寶腹部，緩解寶寶腸胃痙攣；再次，注意寶寶飲食，母乳寶寶，寶媽注意飲食，涼性食物勿碰。奶粉喂養，注意奶溫度；最后，幫助寶寶做排氣操，讓寶寶平躺仰臥，輕握寶寶雙腿，緩緩屈伸。

第二步，給寶寶營造一個良好的睡眠環境。我們大人的睡眠環境都會影響到睡眠質量，更何況寶寶，這個一出場就沒有說明書的敏感小家伙。寶寶哄睡一定要營造一個好的睡眠環境，這樣不但利于寶寶睡眠，還利于寶寶成長。

不管白天晚上，一定要保證，寶寶睡覺的地方光線不能太刺眼，不能太吵鬧。如若哄睡困難，可以適當的給寶寶放一點輕音樂。

第三步，媽媽需要給寶寶足夠的安全感。缺乏安全感的寶寶，媽媽的懷抱是最管用的招式。

首先，解放媽媽雙手。我家小臭寶剛開始的時候，一點都放不到床上，我先是買了寶寶背帶，就是寶寶還小，不會坐的時候，可以摟住，媽媽可以背上，讓寶寶蜷縮在里面睡覺的那種，軟軟的，寶寶會很舒服。這種背帶的好處就是寶寶不但可以蜷縮著睡覺，還可以不離開媽媽的懷抱，最起碼解決的媽媽的雙手。

其次，讓寶寶覺得你在她身邊。等臭寶慢慢適應了背帶，我開始計劃將臭寶放在床上。等臭寶在懷里睡老實，我先抱著臭寶坐在床上，讓她的屁股先挨著床，我彎著腰緊緊貼著她，慢慢先挪出一只手，另一只手摟著她，先倒下緊緊挨著她，感覺她要醒，立刻輕輕摟進懷里，輕輕拍，寶寶睡著，不要著急離開，你就挨著寶寶，多陪陪她，讓寶寶覺得你在她身邊，沒有離開。

最后，培養寶寶自主入睡。我家臭寶能在床上睡半個小時，一個小時，兩個小時之后，晚上，我開始鍛煉她自主入睡，就是不用我抱在懷里，在地上走來走去。

大概臭寶一歲的時候，晚上睡覺，我會把她裹緊被窩里，給她唱兒歌，念唐詩，當然了，一開始，她是反抗的，在被子里扭來扭去的，不到她哭著反抗，我都采取，我念我的，你扭你的，敵不動我不動政策。這里，一定要有耐心，一定要堅持。慢慢的，從一開始的四十分鐘，半個小時，二十分鐘，到現在，我不用唱歌念詩，她瞌睡的時候，我采取裝睡政策，她會在我身邊滾過來滾過去，不到十分鐘，就睡著了。。。然后我會給換了尿不濕，把她抱到她的地盤上，蓋上被子，愉快的玩會手機，就睡覺。

以上，就是我親自經歷過的，也實踐成功了的，解決寶寶落地醒的過程，很辛苦，但是也很成功，希望對寶媽們有所幫助，記得對待寶寶，一定要有耐心哦！