導(dǎo)讀文丨耿倩倩（文章原創(chuàng)，版權(quán)歸本人所有，歡迎寶爸寶媽們轉(zhuǎn)發(fā)分享）照顧寶寶是非常重要的一件事情，但是小明的媽媽最近卻因?yàn)檫@件事情感到頭疼。小明的媽媽發(fā)現(xiàn)小明在睡....

文丨耿倩倩（文章原創(chuàng) ，版權(quán)歸本人所有，歡迎寶爸寶媽們轉(zhuǎn)發(fā)分享）

照顧寶寶是非常重要的一件事情，但是小明的媽媽最近卻因?yàn)檫@件事情感到頭疼。小明的媽媽發(fā)現(xiàn)小明在睡覺的時候總是會踢被子，每次媽媽發(fā)現(xiàn)他的被子掉了之后幫他蓋好之后用不了多長時間就又被踢開了。

媽媽怕小明因?yàn)橹鴽龆忻?，所以每天晚上都要起床好幾次確定被子是不是蓋好了，導(dǎo)致媽媽在白天的時候總是沒有精神。其實(shí)，如果想要解決這個問題最重要的是找到原因，然后才能找到解決方法。

一、寶寶睡覺踢被子的原因有哪些？

1.被子太厚實(shí)

在小剛媽媽看來，晚上氣溫降低之后孩子是非常容易因?yàn)橹鴽龆忻暗?，如果想要避免這種情況就一定要給他們蓋上厚被子。正因如此，小剛的媽媽給小剛所準(zhǔn)備的被子非常厚實(shí)。

其實(shí)我們現(xiàn)在居住的房屋中都有暖氣，即使是冬天溫度也不會特別低，所以根本沒有必要給孩子蓋上太厚實(shí)的被子。如果選擇這樣的被子不僅讓孩子覺得非常熱，同時還會讓他們被被子壓得非常不舒服，更容易踢被子。

2.氣溫變化大，情緒煩躁

每當(dāng)季節(jié)交替的時候大家就會發(fā)現(xiàn)氣溫變化是非常明顯的，特別在晚上的時候氣溫的變化就更大明顯了。其實(shí)氣溫的變化不僅會影響到我們的直觀感受，同時對情緒也會產(chǎn)生影響。

在氣溫變化比較頻繁的季節(jié)有很多孩子的情緒容易變得非常煩躁，晚上睡覺的時候仍然會感到焦躁不安，還有很多孩子在床上翻來覆去，但是一直睡不著覺。這種情況也是很容易讓孩子踢被子的。

3.過于貪玩

寶寶在玩耍的時候大腦會非?；钴S，整個人都處于興奮狀態(tài)。如果寶寶在這種情況下突然停止玩耍去上床睡覺，他們的大腦也很難在短時間內(nèi)從興奮的狀態(tài)中擺脫出來。

這樣的情況造成的結(jié)果就是因?yàn)榇竽X太過于興奮而很難睡著覺，即使進(jìn)入到睡眠狀態(tài)也是非常容易驚醒的，并且孩子在這樣的狀態(tài)下更容易踢被子。

通過這些了解大家就可以知道導(dǎo)致孩子踢被子的原因是多種多樣的，如果希望解決孩子經(jīng)常踢被子的情況就必須首先找到他們踢被子的原因，然后根據(jù)原因采取爭取的方法，只有這樣才能起到不錯的效果。

生活中很多媽媽都遇到過寶寶踢被子的情況，想要寶寶睡覺更加安分，媽媽一定要采取正確的方法才行。

二、想要寶寶睡覺安分，媽媽要先做好三件事

1.允許寶寶露著手腳睡覺

有很多寶寶之所以容易踢被子，最主要的原因就是因?yàn)楦杏X到熱而引起的。在我們身體上對溫度最敏感的部位應(yīng)該就是我們的手和腳了，所以有時身體還沒有感覺到熱，但是手腳已經(jīng)出汗了。

如果寶寶在這樣的情況下踢被子又容易導(dǎo)致身體著涼。所以最簡單的辦法就是允許他們在睡覺的時候把手腳放在被子外面，這樣就不會出現(xiàn)因?yàn)槭帜_感覺比較熱而踢被子的情況了。

2.逐漸給孩子增加被子

溫度的變化是一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)行的，所以父母在給孩子增加被子的時候也要一點(diǎn)一點(diǎn)的增加，不要追求一步到位。如果在天氣剛剛開始變涼的時候父母就給孩子準(zhǔn)備了比較厚的被子，確實(shí)是可以防止因?yàn)闇囟茸兓鴮?dǎo)致孩子著涼，但是這樣做在孩子睡覺的時候又容易因?yàn)闇囟忍咚栽谒瘔糁刑唛_被子，反而更容易讓孩子感冒。

所以大家一定要記住循序漸進(jìn)的給寶寶增添被子，這樣就能讓他們更好的適應(yīng)溫度的變化。

3.培養(yǎng)孩子裸睡

根據(jù)科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，在裸睡的時候更有利于人體的核心溫度降低，所以就不容易讓我們感受到外界的溫度非常熱，也不容易出現(xiàn)踢被子的情況。雖然這個方法非常不錯，但是父母在培養(yǎng)孩子裸睡的時候一定要注意教會他們保護(hù)個人隱私，否則反而容易給孩子的成長帶來危險(xiǎn)。

另外，一定要記住在孩子即將進(jìn)入集體生活之前一年或者半年的時間就要禁止他們裸睡，否則在他們進(jìn)入集體生活后很容易影響和其他人的相處。

孩子的一舉一動都會牽動著父母的心，在他們休息的時候踢被子雖然是一件小事，但是父母們的擔(dān)心卻是非常嚴(yán)重的。面對這種情況大家可以嘗試以上的幾種方法，都能非常不錯的幫助孩子改掉晚上容易踢被子的壞習(xí)慣。

本文由耿倩倩聊育兒原創(chuàng)，關(guān)注我，每天學(xué)習(xí)育兒經(jīng)驗(yàn)！