導讀|寶寶睡覺為什么容易出汗？熱的！大部分家長怕寶寶睡覺著涼，給穿和蓋的比較多，氣溫稍高，熱了不舒服就容易扭來扭去，出汗就會比較多了。嬰兒時期生長發育快速，身體....

| 寶寶睡覺為什么容易出汗？ 熱的！ 大部分家長怕寶寶睡覺著涼，給穿和蓋的比較多，氣溫稍高，熱了不舒服就容易扭來扭去，出汗就會比較多了。 嬰兒時期生長發育快速，身體的新陳代謝也要比成年人更旺盛，產生的熱量就會相對多，出汗也就更多；另外，寶寶皮膚中水分含量比成年人高，而神經系統還未發育完善，身體對冷熱的調節能力較差，受到環境的刺激，通過皮膚散出去的水分就會更多；還有的寶寶是因為遺傳，比如家長愛出汗，寶寶也容易出汗。 寶寶比成年人更怕熱。常常看到寶寶大量出汗，尤其在劇烈活動后、喝奶后、睡覺后1-2個小時，其實都屬于正常的生理現象，跟缺鈣的關系真的不大！

| 鬧覺、枕禿也是缺鈣？ 不是！ 枕禿大部分原因是蹭的。寶寶睡覺愛動，而且寶寶的汗腺發育又不成熟，出汗又容易集中在頭部。頭部熱得難受就喜歡各種蹭，摩擦，不知不覺頭發也變少了，就造成了“枕禿”。 還有寶寶晚上睡覺不踏實，容易驚醒、睡不安穩、易哭鬧，其實主要是腸絞痛，又或是尿了、餓了、太熱了、太冷了等等。 所以，寶寶出汗或者寶寶枕禿又或是鬧覺，真的都不是缺鈣。 寶寶真正需要補的不是鈣，而是維生素D，每天大概需要400國際單位。另外，提醒家長：不要盲目給寶寶補鈣，補鈣過量的話反而會影響營養吸收，影響身體健康。

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