導讀#頭條創作挑戰賽#《養生一言草》曰：“小兒每月灸身柱、天樞，可保無病?！鄙碇ㄊ嵌矫}重要的穴位,位于人體第3胸椎棘突下凹陷中。19世紀30年代，日本醫生代田....

#頭條創作挑戰賽#

《養生一言草》曰：“小兒每月灸身柱、天樞，可保無病。”

身柱穴是督脈重要的穴位 , 位于人體第3胸椎棘突下凹陷中。

19世紀30年代，日本醫生代田文治在長野縣小學為身體素質虛弱而容易感冒，患有貧血、遺尿、消化不良的小學生集體施灸身柱穴，連灸一個月后，被灸小學生的食欲、體重都有明顯增加，學習成績也普遍提高。續灸半年后，一些營養不良、體弱多病的學生大都病況痊愈。

艾灸身柱穴是快速提升身體陽氣的辦法，不僅適用于孩子，成年人也同樣適用。